2022-6-13
“Vivimos con miedo a la muerte y, sin darnos cuenta, a la vida. El miedo nos quita libertad y si no somos libres no somos felices”.
OpiniónGonzalo Elías
2022-5-30
“Mientras respiraba profundo para recuperar el aire pensé: qué sabia es la naturaleza, constantemente hace que te caigas, te hace enfrentar el d...
OpiniónGonzalo Elías
2022-5-2
“Quiero agradecer a todos mis maestros, colegas, supervisores y alumnos, pero sobre todo a mis pacientes”.
OpiniónGonzalo Elías
2022-4-18
“Mi impresión es que el Perú siempre ha estado un poco jodido y a la vez es grande. Los peruanos en general, somos de buen corazón”.
OpiniónGonzalo Elías
2022-4-4
“La felicidad consiste en ser capaz de cerrar las heridas del pasado”.
OpiniónGonzalo Elías
2022-3-7
“La adolescencia es un tiempo de transición, ya no son niños, pero tampoco adultos. Quieren ser libres, necesitan explorar. Y deben hacerlo”.
OpiniónGonzalo Elías
2022-2-4
Perú21TV conversó con el psicólogo y psicoterapeuta, Gonzalo Elías, sobre la conducta del nuevo premier Héctor Valer tras conocerse las denuncias...
Política2022-2-4
Perú21TV conversó con el psicoterapeuta Gonzalo Elías sobre las actitudes del premier Héctor Valer.
La voz del 212022-1-24
“Cuándo entenderemos que nosotros no somos los dueños de esta casa, sino los invitados”.
OpiniónGonzalo Elías
2021-12-27
“Quiero permitirme agradecer, y recordarles una y otra vez que la gratitud es la clave para mantener la línea”.
OpiniónGonzalo Elías
2021-11-29
“En el mundo entero, vivimos en la era de la falta de compromiso, desde cosas chicas –nos gana el amor al chicharrón– hasta lo más importante com...
OpiniónGonzalo Elías
2021-11-15
Gonzalo Elías
2021-11-3
“El Perú ya tenía resultados nefastos a nivel de educación pública antes de la pandemia, ubicándonos reiteradamente en los últimos puestos de la...
OpiniónGonzalo Elías
2021-10-4
“Esto tiene que cambiar. Venimos a la tierra para ser felices, para tener balance y para disfrutar la vida que se pasa rápido”.
OpiniónGonzalo Elías
2021-9-6
“El cyberbullying es muy dañino porque el maltrato y la difamación son públicos, se vuelven virales. Puede dejar huellas irreversibles”.
OpiniónGonzalo Elías
2021-8-9
“Las relaciones tóxicas se pueden dar también entre amigos, entre padres e hijos, y entre hermanos, pero las más comunes son las de pareja. Lo qu...
OpiniónGonzalo Elías
2021-7-26
“Los ansiolíticos también se consumen a diestra y siniestra, y las personas piensan que son más “light” que los antidepresivos. Pues muchas veces...
Opinión
2021-7-12
“Decir que nuestros hijos han perdido el año escolar por todo lo anterior es desmerecer el trabajo de miles de profesores que han realizado una t...
OpiniónGonzalo Elías
2021-6-28
“Las pequeñas cosas de la vida cotidiana son clave”
OpiniónGonzalo Elías
2021-6-14
“El nuevo gobernante tiene la OBLIGACIÓN de traer paz y tranquilidad. Ofrecer garantías, tender puentes, y respetar la democracia”.
OpiniónGonzalo Elías
2021-5-24
“Cuando estamos todos en el mismo barco enfrentamos las tormentas juntos, y también disfrutamos los tiempos de calma y bonanza juntos”.
OpiniónGonzalo Elías
2021-5-10
“Busquen ayuda profesional si es necesario. Siete de cada diez peruanos, según el Minsa, está sufriendo de ansiedad, angustia y depresión”.
OpiniónGonzalo Elías
2021-4-12
“Perdonar es un arte y, como todo arte, requiere esfuerzo y dedicación. Los frutos son grandes. A veces, hay que buscar ayuda para perdonar, y so...
OpiniónGonzalo Elías
2021-3-15
“La verdad siempre es amplia, compleja y profunda. No seamos, pues, tan estrechos, simplistas y superficiales”.
OpiniónGonzalo Elías
2021-2-15
“La gratitud no solo está comprobada que eleva nuestros niveles de serotonina (el neurotransmisor de la felicidad) sino que también disminuye la ...
OpiniónGonzalo Elías
2021-2-1
“Ni tan cerca que nos contagiemos de COVID-19 (y de otras toxicidades) ni tan lejos que no nos alumbremos y nos deprimamos. Busquemos la integrac...
OpiniónGonzalo Elías
2021-1-18
“Seguimos viendo por todas partes la generosidad del espíritu humano: Personal de salud arriesgando sus vidas para curar a otros, gente que hace ...
OpiniónGonzalo Elías
2021-1-4
“El ser humano no es un animal racional. Es un ser emocional que razona”.
OpiniónGonzalo Elías
2020-10-26
“Desde el principio hemos dicho que se debe buscar un equilibrio entre la salud física y la salud mental. Tenemos que mantener el sistema inmunol...
OpiniónGonzalo Elías
2020-10-15
El psicólogo Gonzalo Elías, columnista de Perú21, analiza lo anunciado por el Poder Ejecutivo referente a la salud mental.
La voz del 212020-10-15
El psicólogo y columnista de Perú21 advierte que los problemas de salud mental cada vez son más frecuentes en niños.
LimaOscar M. Quispe
2020-10-12
“Proteger no es lo mismo que sobreproteger, o peor aún, vulnerar la libertad y los derechos constitucionales. Los psicólogos sabemos que la sobre...
OpiniónGonzalo Elías
2020-9-28
“Pensé: Qué bonita es la amistad, qué bonito es tener el mar y la Costa Verde, qué alegría me da ver que a pesar de todo mi ciudad sí avanza”.
OpiniónGonzalo Elías
2020-9-14
“Según diversos estudios, el peruano come 50% más de lo que debe. Comemos por ansiedad. Esta crisis debe enseñarnos a cuidarnos más”.
OpiniónGonzalo Elías
2020-8-18
"No debemos caer en lo que en la psicología se conoce como la “Desesperanza Aprendida”, que es la idea de que ya no podemos hacer nada frente a l...
OpiniónGonzalo Elías
2020-8-3
"Martín Vizcarra ha reconocido que la salud mental había sido olvidada para el Estado. Ha dicho que no hay salud sin economía y no hay economía s...
OpiniónGonzalo Elías
2020-7-20
“No es fácil seguir remando, porque estamos cansados, asustados, y seguir remando implica ir directamente hacia las olas, pero es la única forma ...
OpiniónGonzalo Elías
2020-7-6
“Tanto el Estado, a través del Seguro Integral de Salud y el Ministerio de Salud, como las aseguradoras privadas deberían cubrir la salud me...
OpiniónGonzalo Elías
2020-6-5
“Antes de la pandemia habían seis millones de peruanos con depresión”, señala el psicoterapeuta Gonzalo Elías, nuevo columnista de Perú21. En est...
Cultura