Regresamos a la presencialidad

DE VUELTA A CASA

Rubén Fernández Cabrera

Director IDR URP

Dos años han pasado de estar físicamente lejos de la que llamamos nuestra segunda casa, lejos de nuestro querido CESPAR URP, lejos de nuestros estudiantes deportistas y lejos de nuestros queridos compañeros.

En la virtualidad, por motivos de la aparición de la pandemia por la Covid-19, logramos entender definitivamente que correr tras un balón de futsal o de futbol, saltar para conseguir puntos en el voleibol o basquetbol, extender los brazos para conseguir la brazada perfecta en natación, levantar el peso casi perfecto en pesas, sincronizar nuestros pasos en los aeróbicos y en las artes marciales no era igual.

Hoy, luego de todo este tiempo de ausencia, volvemos a nuestro amado y extrañado CESPAR y nos encuentra con la misma responsabilidad, la misma dedicación de servir y contribuir al desarrollo de nuestros jóvenes estudiantes deportistas.

De la mano de nuestras autoridades, de nuestro rector, doctor Iván Rodríguez Chávez, y del administrador del CESPAR, magíster Alexander Valle Huertes, nos toca recuperar el tiempo y entregar lo mejor de nosotros, en enseñanza y en infraestructura deportiva. El deporte universitario competitivo, a nivel nacional e internacional, está también presto a volver y nos dedicaremos como siempre a dejar lo mejor de nosotros, considerando que la actividad física complementa la actividad académica de nuestros estudiantes seleccionados.

En calidad de director del Instituto de Deportes y Recreación de la Universidad Ricardo Palma, cargo que me honro en desempeñar, les digo: hemos vuelto a casa y acá estamos, con los brazos abiertos y puños cerrados para darle gracias a la vida. La vida es deporte y el deporte es salud.

ENTREVISTA: Alumna ingresante nos da sus impresiones sobre la vida deportiva ricardopalmina

Arisel Castañeda Vílchez es estudiante de la Facultad de Derecho y Ciencia Política de la Universidad Ricardo Palma. Ingresante en la modalidad de Examen Promocional 2022 -I, está matriculada en el curso de Actividades Artísticas y Deportivas del Programa de Estudios Básicos (PEB)

¿Cuál es tu deporte favorito y desde qué edad lo practicas?

Me encanta la natación y el baile. Trato de combinar ambas actividades, claro está, siempre que no interfiera con mis estudios. Desde pequeña ya me gustaban los deportes.

¿Te gusta los entrenamientos en la universidad?

Si, los profesores que hay en la universidad son muy buenos. Me inscribí en el taller de Actividades Deportivas, en la disciplina de Aeróbicos. Las clases son muy dinámicas y siempre están atentos para mejorar nuestra técnica.

¿Qué significa el deporte para ti?

Es importante realizar algún deporte. Una actividad para eliminar calorías y tener la mente despejada nos ayuda a mantenernos bien física y mentalmente.

¿Qué te impulsó a escoger a la URP como tu centro de estudios?

La carrera de Derecho, mi especialidad, tiene muy buenos docentes y muy buen método de enseñanza. Tuve buenas referencias de mi mamá, que también es egresada de la URP.

¿Cómo combinas los estudios con el deporte?

El deporte te disciplina, te ayuda a tener un orden y planificar tu día. Ese orden es lo que te ayuda a dividir tu tiempo en tus actividades diarias. Cada persona tiene diferentes destrezas y es capaz de desarrollarlas.

ENTREVISTA: Caleb Pandal Bustos, taekwondista de talla mundial

El taekwondo es un arte marcial reconocido como deporte olímpico y se destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patada, considerándose entre las artes marciales una de las más efectivas y conocidas del mundo. Para saber un poco más de este milenario deporte y también de sus actividades y sueños, conversamos con nuestro seleccionado Caleb Pandal.

¿Cómo nace en ti está pasión por el taekwondo?

Desde pequeño tuve una formación deportiva debido a mi madre y a mi abuela que son profesoras de educación física, siempre me ha incentivado el deporte y lo productivo que puede ser en la vida. Las artes marciales son mi pasión (antes entrenaba un arte marcial extremo llamado TRICKING), pero el taekwondo complementa mi vida deportiva.

¿Cuántos estilos hay dentro del taekwondo? ¿Cuál es el tuyo?

Dentro del taekwondo está el KERUGUI (que es el combate 1 vs 1), este estilo es el único permitido en los Juegos Olímpicos, tenemos también el POOMSAE (combate imaginario), y existe el FREESTYLE (combinación de kerugui y poomsae) con técnicas de acrobacia, patadas con giro. Su complejidad hace la diferencia en lo expresivo. Podemos decir que el FREESTYLE es mi fuerte.

¿Qué significa para ti ser un deportista que representa al país?

La verdad, es muy emotivo, te llena mucho de orgullo y trae felicidad a tu familia, pero la responsabilidad y el sacrificio para conseguir las metas deseadas es enorme, quedar entre los primeros puestos y traer medallas para el país.

¿Qué te ha brindado el deporte a lo largo de tu vida?

Disciplina frente a las diferentes circunstancias, orden para estructurar mis deberes y pendientes, responsabilidad, puntualidad y mucha paciencia en mis entrenamientos. La perseverancia es algo que mi familia y mis amigos caracterizan de mí, soy muy comprometido cuando me propongo una meta o deseo conseguir un logro en el futuro.

¿Qué te impulsó a escoger a la Universidad Ricardo Palma como tu centro de estudios?

Considero que la Universidad Ricardo Palma es una institución académica de prestigio, con un buen plan curricular en la carrera de Medicina Humana. Además, la Universidad Ricardo Palma me brinda la oportunidad de seguir superándome como deportista y profesional.

¿Cómo combinas los estudios y el deporte?

La organización es fundamental para poder acomodar los tiempos de estudios y de entrenamiento, la alimentación para poder rendir y sobre todo cumplir con las horas de sueño para la recuperación.

¿Cuál es tu mensaje para la juventud deportista que entrena y estudia?

El deporte es una herramienta que puede ayudarnos en nuestra vida diaria, dándonos virtudes y salud. Depende mucho de nosotros hacer de ese deporte un buen hábito, que nos impulse a la superación tanto académica como logros dentro de la disciplina. Mi consejo es ser siempre perseverante en lo que te propongas y paciente que todo llega a su tiempo, con estas dos virtudes se pueden conseguir grandes cosas en la vida, tenlo por seguro.

EL DATO: Caleb estuvo en Corea del Sur, donde compitió en el mundial de su especialidad. Asimismo, acaba de regresar del Panamericano en Punta Cana, donde consiguió una medalla de oro y una medalla de bronce para nuestro país. Ahora se vienen para él los Juegos Bolivarianos, en Colombia, y el Sudamericano, en Paraguay.

ENTREVISTA: Milena Tomayconsa Paricanazas, futbolista profesional

Milena es estudiante de la Facultad de Psicología, ingresante por la modalidad de deportista destacada en su calidad de futbolista. Desde temprana edad practica deporte, lo cual le vale ahora para poder estudiar una carrera profesional. El ser mujer no le impide jugar fútbol. Actualmente pertenece al club Universitario de Deportes que participa en la Liga de Fútbol Femenino de la Federación Peruana de este deporte.

¿Cómo nace tu pasión por el fÚtbol?

Es mi abuelito quien me lleva por primera vez a un campo de fútbol, eso despierta mi pasión por este deporte, incluso me pusieron en una academia donde participaban solo hombres, eso no fue impedimento para mí y por el contrario luego participé inscrita en un equipo masculino de fútbol.

¿Qué te impulsó a escoger a la Universidad Ricardo Palma como tu centro de estudios?

Es una prestigiosa Universidad con reconocimiento internacional, definitivamente se adecua a mis necesidades académicas. En mi calidad de deportista seleccionada nacional recibo todo el apoyo para poder desarrollarme, para entrenar y así representar a la universidad en los torneos oficiales y también al Perú.

¿Te gustan los entrenamientos en la universidad?

Tenemos una excelente entrenadora, tanto en la parte deportiva como en calidad humana, requisitos importantes para que nuestras prácticas se desarrollen de la mejor manera. La infraestructura también está cambiando para bien, nos permite trabajar en un ambiente óptimo.

¿Cómo combinas tus estudios y el deporte?

Lo principal es tener una correcta gestión de tu tiempo, crearte hábitos que puedan ayudarte a realizar ambos y también otras actividades. Planificar todo correctamente.

¿Qué significa el deporte para ti y qué sientes el representar al Perú?

El deporte es salud, es disciplina y como tal me ayuda a llevar una vida sana. Representar al Perú es una sensación única, llevar los colores patrios en el pecho te llena de orgullo, defenderla con honor en cualquier campo del mundo es un gran compromiso adquirido contigo misma.

¿Tienes algún mensaje para la juventud que desea practicar deporte?

Sí, que se esfuercen mucho, que no dejen sus sueños truncos, eso los llevará lejos. Que busquen también estudiar y ser profesionales de bien para servir luego a la patria y reconocer a la familia que tanto nos apoya.

EL DATO: Milena espera estar en la Copa América Femenina de Fútbol a desarrollarse en Colombia en el mes de julio 2022, así como hacer una buena campaña en la Liga Universitaria de Futsal FEDUP en representación de la Universidad Ricardo Palma.

EN BUENAS MANOS: fisioterapia deportiva

La licenciada Katerine Retto Tafur, de amplia experiencia en la terapia física, es la encargada de velar por la prevención y recuperación de nuestros deportistas seleccionados que entrenan y compiten en los torneos oficiales universitarios. Está con nosotros desde el año 2018 y desde el primer momento se dedicó a recuperar a nuestros deportistas seleccionados a través de la fisioterapia. En esta oportunidad nos acercamos a ella para conversar y conoce un poco más de cerca su destacada labor.

¿Qué es la terapia física deportiva?

Es la parte de la terapia que se encarga de la prevención, recuperación y reinserción de los deportistas para un óptimo desenvolvimiento dentro de su deporte.

¿Cuál es la labor de un fisioterapeuta deportivo?

El deportista está propenso, por su actividad física constante, a adquirir y sufrir ciertas lesiones, es por ello que el fisioterapeuta tiene contacto constante con ellos para ir observando su recuperación. Cumplimos la labor de evaluar en tres etapas: flexibilidad, propiocepción y evaluación funcional. El resultado de esta evaluación nos determinará la condición en la que se encuentra el deportista para iniciar sus entrenamientos.

En el caso de la Universidad Ricardo Palma, los equipos participan en los torneos de la Federación Deportiva Universitaria del Perú FEDUP, para lo cual hacemos todo un procedimiento de prevención antes de la competencia, para luego estar con ellos en el campo de juego prestos para la atención.

¿Qué nos puedes decir de tu ambiente de trabajo en la Universidad Ricardo Palma?

Definitivamente, la pandemia nos afectó a todos, incluso en la infraestructura deportiva. Pero de lo malo hemos sacado lo mejor y en ese sentido se mejoró notablemente el ambiente, renovando el lugar de trabajo e implementando maquinaria nueva y materiales de última generación. A todo esto, se sumará la adquisición de un gimnasio solo para uso fisioterapéutico, además de contar con una compañera fisioterapeuta en el horario de turno tarde.

¿Cuáles son tus recomendaciones para nuestros jóvenes deportistas?

Que se acerquen al área de terapia física que con gusto los evaluaremos y atenderemos para que puedan practicar su deporte favorito de una manera óptima.