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Vida 21

Vida

2017-5-20

Deco.21: Sepa cómo elegir alfombras para el Comedor

Le damos consejos para elegir el tapiz ideal para este espacio de encuentro. Anote nuestras recomendaciones.

Vida
Redacción PERÚ21
Deco.21: Sepa cómo elegir alfombras para el Comedor
Vida

2017-3-11

Aprenda a combinar adecuadamente los cojines de su hogar

Mezcle los cojines en la sala de manera acertada siguiendo estos geniales consejos.

Vida
Redacción PERÚ21
Aprenda a combinar adecuadamente los cojines de su hogar
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2017-2-28

El 35% de las mujeres mayores de 50 años tiene osteoporosis

Tenga cuidado con el consumo de algunos fármacos que pueden ser nocivos para sus huesos. Y si usted es delgada, pero no hace deportes, preocúpese...

Vida
Redacción PERÚ21
El 35% de las mujeres mayores de 50 años tiene osteoporosis
Vida

2017-2-22

El 50% de los niños del Perú tiene parásitos, sobre todo en la selva

Así lo afirmó el doctor Raúl Urquizo Aréstegui, secretario del Interior del Colegio Médico del Perú. Conozca en esta nota cómo tratar la parasito...

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Redacción PERÚ21
El 50% de los niños del Perú tiene parásitos, sobre todo en la selva
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2016-10-30

Esto te puede ocurrir si usas tu celular (y otros dispositivos) en exceso

El uso inadecuado de herramientas electrónicos puede provocar diversos malestares. Echemos un vistazo a los más frecuentes.

Vida
Redacción PERÚ21
Esto te puede ocurrir si usas tu celular (y otros dispositivos) en exceso
Vida

2016-10-21

¿Cómo disminuir el consumo de combustible?

La preocupación por el medio ambiente y el precio de los hidrocarburos impulsa a la industria automotriz a desarrollar tecnologías que sean más e...

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Redacción PERÚ21
¿Cómo disminuir el consumo de combustible?
Vida

2015-6-3

Hazlo tú mismo: ¿Cómo tener un cine privado en casa por menos de s/.1?

Si tu presupuesto no alcanza para las grandes invenciones, puedes dar una solución a tu problema con un pequeño golpe de ingenio.

Vida
Redacción PERÚ21
Hazlo tú mismo: ¿Cómo tener un cine privado en casa por menos de s/.1?
Vida

2015-3-7

¿Cómo tener un atractivo comedor de diario?

Acondicionar una pequeña zona para el desayuno, almuerzo o café es ideal para hacer de la cocina, un área de reunión.

Vida
Redacción PERÚ21
¿Cómo tener un atractivo comedor de diario?
Vida

2014-8-3

¿Cómo actuar si tu hijo hace ‘bullying’?

El enfoque sobre el acoso escolar suele centrarse, principalmente, en las víctimas. Veamos qué pasa con el abusivo.

Vida
Redacción PERÚ21
¿Cómo actuar si tu hijo hace ‘bullying’?
Vida

2014-8-2

"Necesitamos un tiempo": Las consecuencias de la separación temporal

¿Puede ser una forma de aclarar las cosas en una pareja o es, en realidad, una manera sutil de terminar la relación?

Vida
Redacción PERÚ21
"Necesitamos un tiempo": Las consecuencias de la separación temporal
Vida

2014-7-26

Conoce los grandes beneficios de la leche materna

A propósito de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, que se celebra entre el 1 y 7 de agosto, le presentamos cinco apuntes sobre este alimen...

Vida
Redacción PERÚ21
Conoce los grandes beneficios de la leche materna
Vida

2014-7-26

Una escapada romántica para acabar con la rutina y avivar la llama del amor

La monotonía dañan la calidad de las relaciones amorosas. Unas breves vacaciones por fiestas patrias pueden ayudar.

Vida
Redacción PERÚ21
Una escapada romántica para acabar con la rutina y avivar la llama del amor
Vida

2014-7-21

¿Qué es la Escherichia coli?

Esta bacteria se puede adquirir mediante el consumo de alimentos infectados. Por ello, se recomienda lavar y cocinar bien los alimentos.

Vida
Redacción PERÚ21
¿Qué es la Escherichia coli?
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2014-7-21

5 alimentos para fortalecer el funcionamiento cerebral

Conoce que productos te ayudarán a evitar la pérdida de memoria y mantener tus neuronas en buen estado.

Vida
Redacción PERÚ21
5 alimentos para fortalecer el funcionamiento cerebral
Vida

2014-7-20

Padres ausentes, pero responsables y amorosos

Hay papás que, por motivos laborales, deben ausentarse del hogar. ¿Cómo lograr que la relación con los hijos no se vea afectada?

Vida
Redacción PERÚ21
Padres ausentes, pero responsables y amorosos
Vida

2014-7-17

¿Cómo tener mayor tolerancia a la frustración?

Una lección que deja Brasil 2014 es aprender a perder. He aquí cinco apuntes para superar los obstáculos.

Vida
Redacción PERÚ21
¿Cómo tener mayor tolerancia a la frustración?
Vida

2014-7-10

Ten mucho cuidado con las dietas 'detox'

El consumo exclusivo de vegetales, frutas y otros alimentos considerados saludables, puede ser peligroso.

Vida
Redacción PERÚ21
Ten mucho cuidado con las dietas 'detox'
Vida

2014-7-10

Pon atención a estas costumbres saludables

Seis sugerencias para empezar a sentirse mejor y evitar enfermedades.

Vida
Redacción PERÚ21
Pon atención a estas costumbres saludables
Vida

2014-7-7

¿Cómo reducir el consumo de azúcar?

Según la OMS, esta podría ser una sustancia tan nociva como el tabaco. He aquí cinco consejos para moderar su consumo.

Vida
Redacción PERÚ21
¿Cómo reducir el consumo de azúcar?
Vida

2014-7-5

¿Eres un soltero por convicción?

Tener relaciones amorosas sólidas y duraderas no es una prioridad para muchos. ¿Qué ventajas y desventajas hay en no tener un compromiso?

Vida
Redacción PERÚ21
¿Eres un soltero por convicción?
Vida

2014-7-5

Escolares tienen mayor riesgo de contagiarse de gripe

Permanecer en ambientes cerrados, compartir objetos y tener contacto con fluidos de chicos infectados, son algunas de las causas de este mal.

Vida
Redacción PERÚ21
Escolares tienen mayor riesgo de contagiarse de gripe
Vida

2014-7-3

¿Trabajar cuatro días a la semana para combatir el estrés?

John Ashton, presidente de la Facultad de Salud Pública del Reino Unido, propone singular medida.

Vida
Redacción PERÚ21
¿Trabajar cuatro días a la semana para combatir el estrés?
Vida

2014-7-3

¿Conoces la postura correcta para sentarte?

Una posición inadecuada puede provocar serios problemas de salud. Sepa cómo hacerlo correctamente.

Vida
Redacción PERÚ21
¿Conoces la postura correcta para sentarte?
Vida

2014-6-30

¿Los tomates se deben congelar?

El proceso de enfriamiento altera las enzimas responsables del sabor y el aroma característico.

Vida
Redacción PERÚ21
¿Los tomates se deben congelar?
Vida

2014-6-26

Come bien durante el Mundial de fútbol

Ingerir brochetas de frutas, ensaladas y carnes asadas es más saludable que consumir ‘snacks’.

Vida
Redacción PERÚ21
Come bien durante el Mundial de fútbol
Vida

2014-6-19

Cinco apuntes sobre la necesidad de la vitamina D

Según la OMS, su consumo ayuda a reducir el riesgo de sufrir preeclampsia en el embarazo.

Vida
Redacción PERÚ21
Cinco apuntes sobre la necesidad de la vitamina D
Vida

2014-6-15

Papá merece mayor comprensión en su día

¿Cómo dialogar con el patriarca de la casa sobre los problemas que hay en casa sin tener que saturarlo? Sepa más al respecto.

Vida
Redacción PERÚ21
Papá merece mayor comprensión en su día
Vida

2014-6-14

¡Oh, no! ¡Llegó el Mundial!

¿La llegada de Brasil 2014 puede provocar conflictos en la pareja? Descubre cómo resolver estos difíciles ‘partidos’.

Vida
Redacción PERÚ21
¡Oh, no! ¡Llegó el Mundial!
Vida

2014-6-14

¿El Alzheimer se puede prevenir?

Provoca pérdida de memoria, desorientación, cambios en la conducta y otros síntomas.

Vida
Redacción PERÚ21
¿El Alzheimer se puede prevenir?
Vida

2014-6-5

¿Cómo dejar de fumar?

Consejos para abandonar el tabaco de forma segura.

Vida
Redacción PERÚ21
¿Cómo dejar de fumar?
Vida

2014-6-1

Papás, pónganse de acuerdo

La crianza de los hijos requiere que ambos padres estén unidos a la hora de tomar decisiones.

Vida
Redacción PERÚ21
Papás, pónganse de acuerdo
Vida

2014-5-25

¿Cómo llevar un hermanito a casa sin despertar celos?

El primer hijo puede sufrir un impacto negativo debido al nacimiento de su hermano. ¿Cómo prevenir esto?

Vida
Redacción PERÚ21
¿Cómo llevar un hermanito a casa sin despertar celos?
Vida

2014-5-24

La verdad de los alimentos ‘anti-aging’

La tendencia antienvejecimiento no es más que comer de manera saludable para evitar el daño prematuro del organismo. Sepa más al respecto.

Vida
Redacción PERÚ21
La verdad de los alimentos ‘anti-aging’
Vida

2014-5-17

Los jóvenes y el consumo de tabaco

Unos 800 mil niños, adolescentes y adultos jóvenes se inicien en el consumo de tabaco cada año en nuestro país.

Vida
Redacción PERÚ21
Los jóvenes y el consumo de tabaco
Vida

2014-5-17

Doy todo pero no me ama

Muchos sienten que se entregan al máximo en una relación y que no son retribuidos de la misma manera. Es probable que tengan problemas de autoest...

Vida
Redacción PERÚ21
Doy todo pero no me ama
Vida

2014-5-17

Vida sana pero sin exagerar

Muchas personas cometen excesos en su intento de llevar una vida saludable. Dos de ellos son la ortorexia y la vigorexia.

Vida
Redacción PERÚ21
Vida sana pero sin exagerar
Vida

2014-5-15

Conoce los beneficios del muay thai

¿Sabías que la práctica de este arte marcial tailandés podría hacerte mucho bien? Descubre el provecho derivado de esta disciplina.

Vida
Redacción PERÚ21
Conoce los beneficios del muay thai
Vida

2014-5-12

Hipertensión: Algunos apuntes sobre este mal

Afecta a más de 5 millones de peruanos, cifra que aumenta cada año. Buenos hábitos alimenticios puede ayudar a prevenirla.

Vida
Redacción PERÚ21
Hipertensión: Algunos apuntes sobre este mal
Vida

2014-5-12

Aspirina: Pastilla versátil

Un repaso a los beneficios y riesgos de uno de los fármacos más famosos del mundo.

Vida
Redacción PERÚ21
Aspirina: Pastilla versátil
Vida

2014-5-10

No quiero que mire a otras personas

Ello puede despertar celos en la pareja. ¿Qué revela este tipo de actitud? ¿Es por Infidelidad? ¿Es la naturaleza humana?

Vida
Redacción PERÚ21
No quiero que mire a otras personas
Vida

2014-5-5

Síndrome de Noé: La acumulación de animales puede ser un problema de salud

Primer estudio sobre el tema, realizado en España, señala que esta patología trae problemas tanto como para personas y animales.

Vida
Redacción PERÚ21
Síndrome de Noé: La acumulación de animales puede ser un problema de salud
Vida

2014-5-5

¿Qué es el Síndrome del Trabajador Quemado?

Este es un mal que se produce por laborar demasiado. También se le conoce como ‘burnout’. Sepa más al respecto.

Vida
Redacción PERÚ21
¿Qué es el Síndrome del Trabajador Quemado?
Vida

2014-5-3

Me enamoré de un tuitero

Internet es un terreno donde uno puede conocer gente y enamorarse. Conoce algunos casos.

Vida
Redacción PERÚ21
Me enamoré de un tuitero
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2014-4-28

La artritis afecta principalmente a ellas

Perjudica a cualquier persona, pero mayormente a mujeres cuyas edades oscilan entre los 20 y 40 años.

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Redacción PERÚ21
La artritis afecta principalmente a ellas
Vida

2014-4-28

Conoce más sobre la gastritis

Este mal es una enfermedad que, una vez diagnosticada, debe ser tratada y monitoreada.

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Redacción PERÚ21
Conoce más sobre la gastritis
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2014-4-27

Sexo: Las 10 cosas que no debes decir ni hacer después del coito

“¿Estoy gorda?”, “¿En qué piensas?”, “¿Has tenido mejores?”, son algunas de las frases que no deben ser pronunciadas tras un encuentro sexual.

Vida
Redacción PERÚ21
Sexo: Las 10 cosas que no debes decir ni hacer después del coito
Vida

2014-4-23

Materia oscura: El componente fantasma

Podría haber estrellas, planetas y hasta civilizaciones instaladas en dichas zonas.

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Redacción PERÚ21
Materia oscura: El componente fantasma
Vida

2014-4-21

¿Cómo se trata la psoriasis?

Además de producir lesiones en la piel, genera depresión y aislamiento social.

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Redacción PERÚ21
¿Cómo se trata la psoriasis?
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2014-4-14

El Parkinson: Conoce más sobre este enfermedad

El pasado 11 de abril se celebró el Día Mundial del Parkinson. Por tal motivo, le presentamos algunos apuntes.

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Redacción PERÚ21
El Parkinson: Conoce más sobre este enfermedad
Vida

2014-4-13

Mi hijo no quiere estudiar nada

Hay adolescentes que terminan el colegio y no piensan estudiar más. ¿Cómo deben los padres enfrentar este escenario?

Vida
Redacción PERÚ21
Mi hijo no quiere estudiar nada

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