• Últimas Noticias
  • Política
  • Videos
  • Perú
  • Lima
  • Economía
  • Videojuegos
  • Lo último
  • Coronavirus Perú
  • Bicentenario del Perú
  • Vacuna COVID-19
  • Francisco Sagasti
  • AFP

Bienestar

Vida

2020-10-28

La importancia de meditar para alcanzar el bienestar: Claves para empezar con la doctora Antonella Galli [VIDEO]

La psicóloga y autora del libro ‘Sé Feliz’ nos presenta una serie de pautas para aprender a meditar y mejorar nuestra salud mental. ¿Te atreves?

Vida
Esther Vargas
La importancia de meditar para alcanzar el bienestar: Claves para empezar con la doctora Antonella Galli [VIDEO]
Vida

2019-04-13

Meditación, yoga y alimentación: Las claves de un estilo de vida saludable

Pon en práctica los siguientes estos consejos y estarás mejor conectada contigo misma.

Vida
Redacción PERÚ21
Meditación, yoga y alimentación: Las claves de un estilo de vida saludable
Vida

2019-01-02

Después de los excesos de fin de año, desintoxica tu cuerpo con estas recomendaciones

Actividad física, bastante agua y consumo de alimentos ricos en fibra son perfectos para limpiar nuestro organismo de los excesos que cometimos a...

Vida
Redacción PERÚ21
Después de los excesos de fin de año, desintoxica tu cuerpo con estas recomendaciones
Vida

2014-01-09

Batidos de proteínas: ¿son perjudiciales para la salud?

Si se consumen de manera apropiada, no implican riesgo de salud. Eso sí, evite automedicarse.

Vida
Redacción PERÚ21
Batidos de proteínas: ¿son perjudiciales para la salud?
Vida

2014-01-09

Los beneficios de ayudar a los demás

El voluntariado es una forma de hacer bien a los demás, pero también a uno mismo. Produce menos ansiedad, reduce el estrés y mejora el ánimo.

Vida
Redacción PERÚ21
Los beneficios de ayudar a los demás
Opinión

2014-01-09

EsSalud lanza campaña de verano

Opinión
Redacción PERÚ21
EsSalud lanza campaña de verano
Opinión

2014-01-09

Cuando las arterias se rompen

Opinión
Redacción PERÚ21
Cuando las arterias se rompen
Opinión

2014-01-09

Apuntes sobre los batidos de proteína

Opinión
Redacción PERÚ21
Apuntes sobre los batidos de proteína
Opinión

2014-01-09

Ayudar a los demás

BIENESTAR. El voluntariado es una forma de hacer bien a los demás, pero también a uno mismo.

Opinión
Redacción PERÚ21
Ayudar a los demás
Vida

2014-01-02

Las consecuencias de no dormir bien

Pon atención a estos cinco efectos negativos por tener una mala calidad de sueño.

Vida
Redacción PERÚ21
Las consecuencias de no dormir bien
Opinión

2014-01-02

Ejercitarse durante el embarazo

Opinión
Redacción PERÚ21
Ejercitarse durante el embarazo
Opinión

2014-01-02

Facebook causa males emocionales

Opinión
Redacción PERÚ21
Facebook causa males emocionales
Opinión

2014-01-02

¿Está bien “sudar la gota gorda”?

Opinión
Redacción PERÚ21
¿Está bien “sudar la gota gorda”?
Opinión

2014-01-02

Consecuencias de no dormir bien

BIENESTAR. He aquí cinco efectos de una mala calidad de sueño.

Opinión
Redacción PERÚ21
Consecuencias de no dormir bien
Opinión

2013-12-19

Relaciones sociales en estas fechas

Opinión
Redacción PERÚ21
Relaciones sociales en estas fechas
Opinión

2013-12-19

Gaseosas de dieta no son efectivas

Opinión
Redacción PERÚ21
Gaseosas de dieta no son efectivas
Opinión

2013-12-19

Consejos para la cena navideña

Opinión
Redacción PERÚ21
Consejos para la cena navideña
Opinión

2013-12-19

Estrés de fin de año

BIENESTAR. Cinco consejos para no estresarse ni angustiarse en este mes.

Opinión
Redacción PERÚ21
Estrés de fin de año
Vida

2013-12-12

Busca dormir bien durante el verano

El calor de esta temporada puede afectar seriamente la calidad de sueño. ¿Qué hacer al respecto? Sigue estos cinco tips.

Vida
Redacción PERÚ21
Busca dormir bien durante el verano
Opinión

2013-12-12

Taller de yoga para niños

Opinión
Redacción PERÚ21
Taller de yoga para niños
Opinión

2013-12-12

Celulares elevan riesgo de ansiedad

Opinión
Redacción PERÚ21
Celulares elevan riesgo de ansiedad
Opinión

2013-12-12

Cuidado con las bebidas energéticas

Opinión
Redacción PERÚ21
Cuidado con las bebidas energéticas
Opinión

2013-12-12

Dormir bien en verano

BIENESTAR. El calor de esta temporada puede afectar seriamente la calidad de sueño. ¿Qué hacer al respecto?

Opinión
Redacción PERÚ21
Dormir bien en verano
Vida

2013-12-05

Aeróbicos y anaeróbicos

¿En qué se diferencian estos dos tipos de ejercicios? Descubre sus particularidades para llevar una vida más sana y evitar lesiones.

Vida
Redacción PERÚ21
Aeróbicos y anaeróbicos
Opinión

2013-12-05

Aeróbicos y anaeróbicos

BIENESTAR. ¿En qué se diferencian estos tipos de ejercicio?

Opinión
Redacción PERÚ21
Aeróbicos y anaeróbicos
Vida

2013-11-21

¿Qué precauciones debes tomar a la hora de usar dispositivos electrónicos?

Daños a la visión y problemas con las funciones cerebrales son algunos efectos adversos que causa el uso excesivo de los gadgets.

Vida
Redacción PERÚ21
¿Qué precauciones debes tomar a la hora de usar dispositivos electrónicos?
Opinión

2013-11-21

¿En qué consiste la EPOC?

Opinión
Redacción PERÚ21
¿En qué consiste la EPOC?
Opinión

2013-11-21

Ojo con los gadgets

BIENESTAR. ¿Qué precauciones tomar a la hora de usar dispositivos electrónicos?

Opinión
Redacción PERÚ21
Ojo con los gadgets
Vida

2013-11-14

Cuidado con las pastillas de vitaminas

Muchas veces se ha recomendado el consumo de productos multivotamínicos para prevenir el cáncer, pero no existe evidencia para afirmar esto.

Vida
Redacción PERÚ21
Cuidado con las pastillas de vitaminas
Vida

2013-11-14

Posturas contra el estrés

¿Está muy estresado? Conozca estas sencillas posturas que lo ayudarán a relajarse.

Vida
Redacción PERÚ21
Posturas contra el estrés
Opinión

2013-11-14

Cuidado con las pastillas de vitaminas

Opinión
Redacción PERÚ21
Cuidado con las pastillas de vitaminas
Opinión

2013-11-14

Posturas contra el estrés

BIENESTAR. ¿Está muy estresado? Conozca estas sencillas posturas que lo ayudarán a relajarse.

Opinión
Redacción PERÚ21
Posturas contra el estrés
Vida

2013-11-07

Cambios en el adulto mayor

Este tipo de manifestaciones debería ser de cuidado, ya que podrían ser síntomas de una enfermedad neurológica común.

Vida
Redacción PERÚ21
Cambios en el adulto mayor
Vida

2013-11-07

Cinco razones de peso para dejar de fumar

El tabaquismo afecta la salud de diversas formas, conoce algunas aquí.

Vida
Redacción PERÚ21
Cinco razones de peso para dejar de fumar
Opinión

2013-11-07

Curso de introducción al yoga

Opinión
Redacción PERÚ21
Curso de introducción al yoga
Opinión

2013-11-07

Budista ofrecerá conferencia

Opinión
Redacción PERÚ21
Budista ofrecerá conferencia
Opinión

2013-11-07

Cambios en el adulto mayor

Opinión
Redacción PERÚ21
Cambios en el adulto mayor
Opinión

2013-11-07

Fumar te destruye

BIENESTAR. ¿Está intentando dejar de fumar? Aquí le presentamos cinco razones de peso para abandonar este hábito.

Opinión
Redacción PERÚ21
Fumar te destruye
Vida

2013-10-31

Cuidado con los derrames cerebrales

Los ataques cardiovasculares serán la primera causa de muerte a nivel mundial en el año 2020, según la OMS.

Vida
Redacción PERÚ21
Cuidado con los derrames cerebrales
Vida

2013-10-31

Cuáles son los alimentos imprescindibles

Conozca los 10 alimentos saludables que no deberían faltar en la dieta.

Vida
Redacción PERÚ21
Cuáles son los alimentos imprescindibles
Opinión

2013-10-31

Para iniciarse en el yoga

Opinión
Redacción PERÚ21
Para iniciarse en el yoga
Opinión

2013-10-31

Cuidado con los derrames cerebrales

Opinión
Redacción PERÚ21
Cuidado con los derrames cerebrales
Opinión

2013-10-31

Los buenos ejemplos sirven para comer mejor

Opinión
Redacción PERÚ21
Los buenos ejemplos sirven para comer mejor
Opinión

2013-10-31

Alimentos imprescindibles

BIENESTAR. Conozca los 10 alimentos saludables que no deberían faltar en la dieta.

Opinión
Redacción PERÚ21
Alimentos imprescindibles
Opinión

2013-10-24

El cerebro debe ponerse en forma

Opinión
Redacción PERÚ21
El cerebro debe ponerse en forma
Opinión

2013-10-24

OMS confirma rumor

Opinión
Redacción PERÚ21
OMS confirma rumor
Opinión

2013-10-24

Calentar y estirar

BIENESTAR. Tips para antes y después de una rutina de ejercicios.

Opinión
Redacción PERÚ21
Calentar y estirar
Vida

2013-10-17

Los beneficios de caminar

Reciente estudio sugiere que este ejercicio disminuye el riesgo de desarrollar cáncer. Conoce más al respecto.

Vida
Redacción PERÚ21
Los beneficios de caminar
Opinión

2013-10-17

Prueba para detectar alergias

Opinión
Redacción PERÚ21
Prueba para detectar alergias
Opinión

2013-10-17

Campaña de despistaje de cáncer

Opinión
Redacción PERÚ21
Campaña de despistaje de cáncer

anterior

123...8siguiente

últimas noticias

“Betty, la fea”: ¿existe realmente la San Marino, el alma máter de la Peliteñida?

Biden confirma que Trump continúa con la tradición y deja una carta “muy generosa”

Mazzetti a quienes rechazan la vacuna: “Yo de inmediato pongo el hombro por nuestra patria”

Vania Bludau y Mario Irivarren reciben visitas en departamento pese a cuarentena obligatoria

Restaurantes y establecimientos culturales pueden usar terrazas y espacios públicos

Logo de peru21
  • Empresa Editora El Comercio
  • Jr. Jorge Salazar Araoz. Nro. 171 Urb. Santa Catalina, La Victoria, Lima
  • Copyright © Peru21.pe
  • Grupo El Comercio - Todos los derechos reservados
  • Quiénes SomosTérminos y condicionesPolíticas de PrivacidadPoliticas de CookiesPreguntas Frecuentes
  • Nuestras secciones
  • Política
  • Espectáculos
  • Lima
  • Opinión
  • Cheka
  • Mechain
  • Cultura
  • Directora Periodística:Cecilia Valenzuela
  • Editora Web:Esther Vargas - esther.vargas@peru21.com
  • Publicidad Web:fonoavisos@comercio.pe

Síguenos

Red el comercio

elcomercio.pegestion.peojo.peperu.comdepor.comtrome.pelaprensa.peecomedia.peneoauto.comperured.peclubelcomercio.peclasificados.pepagoefectivo.pelumingocomercioxpressmag