2023-1-25
El día a día hace que muchas veces se pierdan momentos especiales de cuidado personal que resultan indispensables para contar con buena salud fís...
Vida2023-1-24
Establecer los objetivos físicos que se quieren conseguir con la rutina será un paso clave.
Salud2023-1-24
En todo el país se registrarán niveles de radiación ultravioleta con valores considerados entre Alto y Extremadamente Alto.
Salud2023-1-23
De acuerdo con la OMS, antes de la pandemia casi mil millones de personas sufrían alguna enfermedad mental diagnosticable y, tras la emergencia p...
Salud2023-1-23
Obtener el peso ideal y mantenerlo puede resultar más fácil de lo que se piensa, siempre que seamos conscientes del tipo de alimentación que llev...
Salud2023-1-18
El reto empresarial para acabar con el estigma es implementar un enfoque humanista en su cultura que brinde bienestar, incluya y repotencie el ta...
Salud2023-1-18
Debido a su ubicación geográfica, Perú es un país con altos niveles de radiación solar, lo que causa problemas en la piel y en los ojos.
Salud2023-1-15
Una dieta saludable consiste en consumir una amplia variedad de alimentos en las cantidades adecuadas para aportar lo que el organismo realmente ...
Salud2023-1-13
En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, es necesario comprender en qué consiste este problema de salud mental y concientizar...
Salud2023-1-9
El Senamhi advirtió que durante este verano 2023 se registrarán niveles de radiación ultravioleta entre “alto” y “extremadamente alto” en todo el...
Salud2022-12-6
Según el estudio realizado por Betterfly, los trabajadores no están motivados por los beneficios actuales que reciben en las empresas que laboran...
Lima2022-11-28
La alimentación en el deporte suele atender objetivos como: proporcionar energía, brindar los nutrientes necesarios para fortalecer y reparar los...
Salud2022-11-21
Expertos compartirán los mejores consejos para cuidar tus finanzas personales y utilizar de la mejor manera los productos bancarios, en la nueva ...
Economía2022-11-18
Algunos de los factores clave son la elección adecuada del calzado y la limpieza y el cuidado diario que deben tener nuestros pies.
Salud2022-11-16
Según el estudio, el 86% declara sentirse mucho mejor después de realizar un “acto bueno”.
Vida2022-11-16
El sobrepeso, la hipertensión arterial o tener algún familiar de primer grado con diabetes, son algunos de los signos de alerta que nos podrían i...
Salud2022-10-17
Los pacientes ven afectado su bienestar físico, psicológico y social, lo que puede provocar una menor calidad de vida.
Salud2022-9-16
Para muchas mujeres, el acceso a medios económicos parece ser una barrera para que puedan realizar actividades que beneficie su bienestar.
Vida2022-8-17
Esta falta de energía puede deberse a distintos factores, la más común es la mala alimentación, considerando que si no se cuenta con una dieta ba...
Vida2022-3-1
Especialista asegura que es vital que las empresas se preocupen por el bienestar de sus colaboradores para obtener mejores resultados.
Vida2022-1-7
Este destino de 200 millas en el Pacífico mexicano regala a los viajeros un rejuvenecimiento mental, físico y espiritual a través de sus retiros ...
Cheka2021-9-14
El estudio digital de Oriflame demuestra que más del 60 % de los que se interesan por obtener ingresos adicionales son mujeres entre los 18 y 40 ...
Economía2021-8-1
Para que una construcción no se desplome, es imprescindible que esta tenga buenos cimientos.
Ciudad de M2021-6-6
Quizá mañana, ojalá, podamos ser aquello que nuestro país necesita: una gran resistencia unida por los valores y la idea de un mejor país.
Ciudad de M2020-10-28
La psicóloga y autora del libro ‘Sé Feliz’ nos presenta una serie de pautas para aprender a meditar y mejorar nuestra salud mental. ¿Te atreves?
Vida2019-4-13
Pon en práctica los siguientes estos consejos y estarás mejor conectada contigo misma.
Vida2019-1-2
Actividad física, bastante agua y consumo de alimentos ricos en fibra son perfectos para limpiar nuestro organismo de los excesos que cometimos a...
Vida2014-1-9
Si se consumen de manera apropiada, no implican riesgo de salud. Eso sí, evite automedicarse.
Vida2014-1-9
El voluntariado es una forma de hacer bien a los demás, pero también a uno mismo. Produce menos ansiedad, reduce el estrés y mejora el ánimo.
Vida2014-1-9
BIENESTAR. El voluntariado es una forma de hacer bien a los demás, pero también a uno mismo.
Opinión2014-1-2
Pon atención a estos cinco efectos negativos por tener una mala calidad de sueño.
Vida2014-1-2
BIENESTAR. He aquí cinco efectos de una mala calidad de sueño.
Opinión2013-12-19
2013-12-12
El calor de esta temporada puede afectar seriamente la calidad de sueño. ¿Qué hacer al respecto? Sigue estos cinco tips.
Vida2013-12-12
BIENESTAR. El calor de esta temporada puede afectar seriamente la calidad de sueño. ¿Qué hacer al respecto?
Opinión2013-12-5
¿En qué se diferencian estos dos tipos de ejercicios? Descubre sus particularidades para llevar una vida más sana y evitar lesiones.
Vida2013-12-5
2013-11-21
Daños a la visión y problemas con las funciones cerebrales son algunos efectos adversos que causa el uso excesivo de los gadgets.
Vida