2023-1-25
El día a día hace que muchas veces se pierdan momentos especiales de cuidado personal que resultan indispensables para contar con buena salud fís...
2023-1-24
Establecer los objetivos físicos que se quieren conseguir con la rutina será un paso clave.
En todo el país se registrarán niveles de radiación ultravioleta con valores considerados entre Alto y Extremadamente Alto.
2023-1-23
De acuerdo con la OMS, antes de la pandemia casi mil millones de personas sufrían alguna enfermedad mental diagnosticable y, tras la emergencia p...
Obtener el peso ideal y mantenerlo puede resultar más fácil de lo que se piensa, siempre que seamos conscientes del tipo de alimentación que llev...
2023-1-18
El reto empresarial para acabar con el estigma es implementar un enfoque humanista en su cultura que brinde bienestar, incluya y repotencie el ta...
Debido a su ubicación geográfica, Perú es un país con altos niveles de radiación solar, lo que causa problemas en la piel y en los ojos.
2023-1-15
Una dieta saludable consiste en consumir una amplia variedad de alimentos en las cantidades adecuadas para aportar lo que el organismo realmente ...
2023-1-13
En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, es necesario comprender en qué consiste este problema de salud mental y concientizar...
2023-1-9
El Senamhi advirtió que durante este verano 2023 se registrarán niveles de radiación ultravioleta entre “alto” y “extremadamente alto” en todo el...
2022-12-6
Según el estudio realizado por Betterfly, los trabajadores no están motivados por los beneficios actuales que reciben en las empresas que laboran...
2022-11-28
La alimentación en el deporte suele atender objetivos como: proporcionar energía, brindar los nutrientes necesarios para fortalecer y reparar los...
2022-11-21
Expertos compartirán los mejores consejos para cuidar tus finanzas personales y utilizar de la mejor manera los productos bancarios, en la nueva ...
2022-11-18
Algunos de los factores clave son la elección adecuada del calzado y la limpieza y el cuidado diario que deben tener nuestros pies.
2022-11-16
Según el estudio, el 86% declara sentirse mucho mejor después de realizar un “acto bueno”.
El sobrepeso, la hipertensión arterial o tener algún familiar de primer grado con diabetes, son algunos de los signos de alerta que nos podrían i...
2022-10-17
Los pacientes ven afectado su bienestar físico, psicológico y social, lo que puede provocar una menor calidad de vida.
2022-9-16
Para muchas mujeres, el acceso a medios económicos parece ser una barrera para que puedan realizar actividades que beneficie su bienestar.
2022-8-17
Esta falta de energía puede deberse a distintos factores, la más común es la mala alimentación, considerando que si no se cuenta con una dieta ba...
2022-3-1
Especialista asegura que es vital que las empresas se preocupen por el bienestar de sus colaboradores para obtener mejores resultados.
2022-1-7
Este destino de 200 millas en el Pacífico mexicano regala a los viajeros un rejuvenecimiento mental, físico y espiritual a través de sus retiros ...
2021-9-14
El estudio digital de Oriflame demuestra que más del 60 % de los que se interesan por obtener ingresos adicionales son mujeres entre los 18 y 40 ...
2021-8-1
Para que una construcción no se desplome, es imprescindible que esta tenga buenos cimientos.
2021-6-6
Quizá mañana, ojalá, podamos ser aquello que nuestro país necesita: una gran resistencia unida por los valores y la idea de un mejor país.
2020-10-28
La psicóloga y autora del libro ‘Sé Feliz’ nos presenta una serie de pautas para aprender a meditar y mejorar nuestra salud mental. ¿Te atreves?
2019-4-13
Pon en práctica los siguientes estos consejos y estarás mejor conectada contigo misma.
2019-1-2
Actividad física, bastante agua y consumo de alimentos ricos en fibra son perfectos para limpiar nuestro organismo de los excesos que cometimos a...
2014-1-9
Si se consumen de manera apropiada, no implican riesgo de salud. Eso sí, evite automedicarse.
El voluntariado es una forma de hacer bien a los demás, pero también a uno mismo. Produce menos ansiedad, reduce el estrés y mejora el ánimo.
BIENESTAR. El voluntariado es una forma de hacer bien a los demás, pero también a uno mismo.
2014-1-2
Pon atención a estos cinco efectos negativos por tener una mala calidad de sueño.
BIENESTAR. He aquí cinco efectos de una mala calidad de sueño.
2013-12-19
BIENESTAR. Cinco consejos para no estresarse ni angustiarse en este mes.
2013-12-12
El calor de esta temporada puede afectar seriamente la calidad de sueño. ¿Qué hacer al respecto? Sigue estos cinco tips.
BIENESTAR. El calor de esta temporada puede afectar seriamente la calidad de sueño. ¿Qué hacer al respecto?
2013-12-5
¿En qué se diferencian estos dos tipos de ejercicios? Descubre sus particularidades para llevar una vida más sana y evitar lesiones.
BIENESTAR. ¿En qué se diferencian estos tipos de ejercicio?
2013-11-21
Daños a la visión y problemas con las funciones cerebrales son algunos efectos adversos que causa el uso excesivo de los gadgets.
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