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Salud.21: Apuntes sobre el cuidado de los riñones
Se estima que 3 millones de peruanos tienen algún nivel de fallo renal.
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Fecha Actualización
Los riñones filtran la sangre para eliminar las toxinas del
organismo.
organismo.
El daño renal provoca que la úrea y la creatinina aumenten.
Asimismo, si la enfermedad avanza y no hay tratamiento
oportuno, la persona puede requerir diálisis.
Asimismo, si la enfermedad avanza y no hay tratamiento
oportuno, la persona puede requerir diálisis.
Las enfermedades crónicas, entre otros factores, provocan daño en los riñones.
- Diabetes e hipertensión arterial
- Males en la próstata
- Sobrepeso y obesidad
- Hidratación inadecuada
- Edad avanzada
Los síntomas de posibles fallas en los riñones son:
- Inflamación en tobillos, piernas y párpados.
- Orinar con mayor frecuencia.
- Presencia de espuma en la orina.
- Pérdida de peso sin causa aparente.
Para mantener los riñones en buen estado, se recomienda:
- Consumir dos litros de agua.
- Evitar el sobrepeso.
- Someterse a chequeos preventivos de rutina.
- Realizar actividad física.
- Regular el consumo de sodio y azucar.
- Controlar la presión arterial y glucosa de la sangre.
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