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Aprende a decir basta
Uno de los mayores problemas de la pareja son las constantes peleas. Estas suelen tener un inicio similar: uno de ellos –quizá el de peor carácter– reclama detalles cotidianos y la otra parte, en vez de decir basta y olvidar el tema, se enfrenta de forma explosiva, como si estallara tras una sobredosis de tolerancia.
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Fecha Actualización
Fernando Maestre,Opina.21fmaestre@peru21.com
A veces la tolerancia estimula a la pareja a volverse abusiva porque esta considera que la esposa entenderá los reclamos absurdos. Las parejas no saben decir basta y frenar a tiempo una ridícula discusión por una llamada telefónica o por algo intrascendente. Para evitar que se acumule resentimiento en la pareja, se debe aprender a decir ¡BASTA!. Para ello, hay que manejar las situaciones con estos tres consejos:
1. Saber controlar el sentimiento de culpa, de pensar que si digo "basta" estaré cometiendo un abuso.
2. Vencer el miedo de tener carácter y de expresar, con libertad, mi decisión de no seguir peleando.
3. Controlar la duda autodestructiva de si estaré haciendo bien o mal al cortar una discusión, pues solo se está poniendo límites antes que la copa rebalse.
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