Alimentos para hacer más llevadera la resaca de Año Nuevo 2021

Estos alimentos pueden ayudarnos a evitar la resaca o, como mínimo, a hacerla más llevadera.

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Es una verdura baja en calorías y que se puede preparar de mil maneras. Lo mejor tras la ingesta de alcohol es potenciar el consumo de verduras con fibra, que mejorarán el tránsito intestinal y serán fáciles de digerir. (Foto: Pexels)

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Es una fruta muy completa, rica en nutrientes e ideal para combatir la resaca gracias a su alto contenido en potasio, un electrolito que se elimina a raíz del consumo de alcohol. (Foto: Pexels)

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Algunas infusiones, como el té o la manzanilla, pueden ayudarnos a contrarrestar el malestar digestivo que pueda haber ocasionado la ingesta de alcohol durante el Año Nuevo 2021. (Foto: Pexels)

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Es otra buena fuente de vitamina B12, además de contener proteínas de alto valor y grasas saludables. Nos ayudará a contrarrestar los efectos de la resaca. (Foto: Pexels)

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Los alimentos ricos en vitamina B12, que ayuda a eliminar el alcohol de nuestro organismo de una forma más rápida, son recomendables si tenemos resaca. (Foto: Pexels)

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