Juanes confiesa que vive con depresión y habla de la salud mental: “sentirme vulnerable me hace más fuerte”

Juanes decidió tomarse unos minutos para escribir una profunda reflexión a sus seguidores en Instagram. El artista publicó un texto en el que confesó que desde hace años sufre de depresión, una enfermedad que lo llevó a entender la importancia de la salud mental. Por ello, el cantante colombiano reflexionó acerca de esta condición que lo ha acompañado durante mucho tiempo.

“Han pasado muchos años para poder escribir esto”, se lee en la descripción de una foto a blanco y negro en la que se ve al músico sentado en el pasto.Un sentido mensaje sobre la enfermedad acompaña a la imagen.

“Sentirme vulnerable me hace más fuerte. Poder hablar de mis problemas y mis inseguridades abiertamente no me hace un cobarde ni un débil. Por el contrario, me ayuda a sanar desde el alma y ser más humano”, inicia el texto.

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Seguido a esto, el cantante señaló que todos afrontamos múltiples dificultades a lo largo de su vida, “una cruz, una pena personal, un dolor o una frustración”.

“Pasamos toda una vida pensando que seremos felices cuando tengamos esto, que seremos felices cuando tengamos aquello, pero cuando llega ese ‘aquello’, tampoco somos felices”, señaló.

Incluso, el artista confesó que esta idea de perseguir la felicidad y de preguntarse si esta era real o solo una ilusión, vino a él desde hace mucho tiempo atrás, pues dijo que sufre de depresión hace años.

Aunque, los últimos años de su vida han sido claves para entender esta enfermedad y visibilizar la importancia de buscar ayuda.

Por otro lado, el músico aprovechó para hablar sobre una difícil historia personal que marcó su vida hace 13 años, cuando en un momento exitoso de su carrera se sentía cansado.

“Había trabajado tanto durante los últimos 10 años que había perdido momentos clave con mis hijos, había dejado de lado mi cuidado personal por dar gusto al resto del mundo, lo peor es que yo fui el único culpable”, mencionó.

Tras ignorar los síntomas de su cansancio y no darse tiempo para un descanso, terminó con un colapso nervioso que lo obligó a parar el ritmo de vida que llevaba.

También, confesó que llegó a buscar un refugio en el alcohol, y que no fue la mejor decisión, pues llegó al punto de odiar subirse a un escenario, ver su reflejo y escuchar su música.

“Afortunadamente, nunca es demasiado tarde para hablar con alguien sobre un problema. Y eso fue lo que hice”, recalcó el compositor.

El apoyo de su familia y de su entorno cercano fue fundamental en el proceso de darse una pausa de todo lo laboral para recuperarse de manera tanto física como mental.

“Todos podemos sufrir de depresión, y hablar de ello es una buena manera de empezar a combatir una enfermedad silenciosa y poderosa que puede acabar con vidas”, aseguró.

“Hoy puedo escribir estas palabras después de muchos años y muchas tristezas, y comparto mi historia contigo. Logré salir adelante. Me repuse internamente. No he vencido aún la depresión, pero la manejo mucho mejor. Y puedo decir que soy más feliz y exitoso que nunca antes en mi vida”, finalizó.

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