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¿El síndrome premenstrual es un mito?INVESTIGACIÓNCientíficos de la Universidad de Otago (Nueva Zelanda) analizaron 47 investigaciones sobre el síndrome premenstrual (SPM). Hallaron que el 53% de estas no relacionan el SPM con el mal humor, y el 85% ni siquiera encontró los clásicos síntomas, como irritabilidad o dolores de cabeza.

Alimentos que generan reflujoPREVENCIÓNUna reciente investigación de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Noruega afirma que el reflujo de los alimentos es 50% más común que hace 10 años. Estos alimentos podrían producir el reflujo: tomates, café, alcohol, menta, chocolate, cítricos, vinagre y ajo.

Los ejercicios retrasan declive cognitivoESTUDIOUna investigación presentada en el Congreso Cardiovascular Canadiense demostró que hacer ejercicios físicos durante 4 meses disminuye el declive cognitivo. Asimismo, 150 minutos semanales de ejercicios moderados son suficientes para evitar la contracción cerebral relacionada con enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.