Sexo en la tercera edad: Mitos y verdades que debes conocer

Tenemos que entender que la sexualidad es un conjunto de características que involucran el erotismo, las sensaciones, la intimidad y el afecto en la pareja. Esto hace posible que, llegada la madurez, estos elementos puedan permanecer y el desempeño sexual no se vea afectado.

“Se piensa que con la menopausia se cancela la vida sexual de las mujeres y que con la debilidad de la erección del pene se acaba la sexualidad de los hombres. Pero estas suelen ser creencias o mitos”, afirma Sara Mendoza, especialista en salud sexual y reproductiva de APROPO.

Para la especialista, lo importante es que los adultos mayores vean que existen muchas alternativas para seguir viviendo su sexualidad a plenitud. Como ejemplo, la resequedad vaginal, puede solucionarse fácilmente con el uso de lubricantes a base de agua, mientras que los problemas de erección pueden ser tratados por un médico. Por su parte, los cambios de postura en el sexo y la realización de ejercicios físicos también pueden contribuir a la mejora de la vida sexual.

“Los cambios anatómicos son perfectamente naturales y manejables. También es posible que algunas enfermedades que aparecen en la tercera edad influyan sobre una disminución global del deseo sexual. Pero lo importante es saber que el afecto y el amor también son necesarios para que el adulto mayor se sienta tranquilo y seguro, sin renunciar a la posibilidad de disfrutar y vivir su sexualidad”, explica la experta.

En tal sentido, APROPO cuenta con un equipo de especialistas que brindan un servicio gratuito de orientación en sexualidad en la tercera edad a la población a nivel nacional, así como diversos temas relacionados. Las consultas pueden realizarse a través del número de WhatsApp 987 960 760, la web sosorienta.pe y la página de Facebook SOS Perú.