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¿Qué hacer antes, durante y después de un sismo?
Especialista recuerdan que se debe contar con una mochila de emergencia para tiempos de COVID-19.
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Fecha Actualización
Un sismo de magnitud 5,6 grados sacudió este viernes la ciudad de Lima, el movimiento se registró a las 05:27 de la mañana remeciendo la tranquilidad de los limeños. Si hasta ahora no advertiste las consecuencias de afrontar una emergencia a causa de un sismo, aún estás a tiempo de planificar y mantener una cultura de seguridad.
Con la finalidad de estar preparado para cuidar tu bienestar y el de tu familia, RIMAC te brinda algunas recomendaciones para saber cómo actuar antes, durante y después de un sismo. Además, te aconseja sobre los implementos básicos que debe llevar una mochila de emergencia.
Prepárate antes del sismo
Reúnete con tu familia y prepara un plan familiar de emergencia: identifiquen los lugares más seguros de la casa (debajo de puertas o vigas, cerca de la puerta del ascensor y alejado de vidrios, cristales u objetos que puedan caer. Asignen roles y queden en cuál será la zona de reunión en el exterior, si hay que evacuar.Revisa si cuentas con tu mochila de emergencias y si no la tienes, prepárala o actualízala de acuerdo a los consejos que te dejaremos más adelante sobre lo que debe contener la mochila de emergencias en tiempos de Covid-19.Si alguno de los integrantes de tu familia es paciente COVID, recuerda llevar sus medicinas, utensilios y alimentación exclusiva para tu familiar.Repasa con tu familia las recomendaciones ante los diferentes peligros y compleméntalas con los protocolos de distanciamiento y uso de mascarilla en caso de evacuar.Organízate con tus vecinos sobre los espacios que ocuparía cada familia en caso de emergencia, así como la ayuda que podrían brindarse entre sí. Funciona perfecto para multifamiliares y para vecindarios.Participa de los Simulacros Familiares organizados por INDECI. La práctica te ayudará bastante a saber cómo reaccionar ante un sismo real.Evalúa la necesidad de contar con un seguro de hogar y así tener un respaldo en caso de daños materiales y pérdidas producidas en la vivienda a causa de un sismo de gran magnitud. Tu seguro asumirá los gastos de las pérdidas.
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Actúa durante el sismo
Evita salir corriendo y mantén la calma para aplicar las recomendaciones de la preparación. Sí, es difícil, pero con la preparación previa estamos seguros que tú y tu familia pueden lograrlo.Si es necesario evacuar, hazlo con la mascarilla y tu mochila de emergencia. Si el sismo es fuerte dirígete a la zona de seguridad previamente identificada, una vez culminado el movimiento, procede a evacuar. Recuerda evitar los tumultos de gente.Una vez afuera ubícate en el punto de reunión previamente coordinado y mantén entre 1.5 y 2 metros de distanciamiento con las demás personas.
Cuídate después del sismo
Si existen las condiciones para volver a casa pasado el sismo, entonces regresa con la mascarilla puesta y lávate las manos con agua y jabón de inmediato. Recuerda no tocarte la cara antes del lavado.Evita gestos de cariño cercanos como abrazos y besos después de la emergencia, pues los riesgos del virus seguirán ahí.Comunícate por mensajes de texto y evita realizar llamadas para que no satures la red, además así ahorrarás batería.Presta atención a los comunicados oficiales del gobierno y evita creer noticias falsas y menos compartirlas.
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Mochila de emergencia en tiempos de Covid-19
La mochila de emergencia en tiempos de COVID-19 ha sufrido una ligera modificación en cuanto a su contenido. En el contexto que vivimos es necesario agregar algunos elementos que nos ayudarán a evitar posibles contagios del virus, según el Instituto Nacional de Defensa Civil (INDECI):
3 mascarillas para cada integrante de la familiaAlcohol en gelGuantes descartablesMedicamentos del tratamiento de pacientes Covid y crónicos (si hubiera).
También debe incluir los elementos básicos como: Alcohol etílico, Gasa estéril, Analgésicos, Vendas adhesivas y elásticas, Crema antibiótica, Elementos de higiene, Papel higiénico, Toalla de mano y cara, Paquete de paños húmedos, Alimentos no perecibles, Comida enlatada, Agua sin gas, Barra de cereal, Chocolates, Elementos para comunicarse, Radio portátil, Linterna y pilas, Silbato, Útiles para escribir, Agenda con teléfonos de emergencia. Ropa y abrigo como: Casaca/chompa, ropa interior y medias, y una manta. Extras: Llaves duplicadas del inmueble, dinero en efectivo, cuchilla multipropósito y encendedor
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