Puppy Yoga: Experiencia única para el cuerpo y alma

Esta práctica se viene realizando con éxito en países como el Reino Unido, España y Francia.

Fecha Actualización

13/04/2024 - 07:10

La práctica del yoga sirve como un espacio de calma en medio del ajetreo y la rutina, pero ¿qué tal si a ese momento de serenidad se le añade una dosis extra de ternura de cachorros?

Esto es lo que ofrece el puppy yoga, una práctica que consiste en realizar posturas del yoga convencional, pero que se potencia con la presencia de adorables perritos que pasean por la clase interactuando con los alumnos.

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El puppy yoga se viene realizando con éxito en países como el Reino Unido, España y Francia. En Perú, es Maria Luz Paz Soldán, coach de Bienestar, quien lidera su práctica y con quien Perú21 conversó.

‘’El yoga te ayuda a darte cuenta de que el único momento que existe es el ahora a través de la conexión con tu cuerpo y mente, pero muchas veces en las clases les cuesta a los alumnos desconectarse, es ahí donde los cachorros ayudan a mantenerte en el presente’', explica la especialista.

Las clases no solo ayudan a reducir el estrés y aumentar la sensación de bienestar físico y emocional, sino que también brinda la oportunidad de hacer una diferencia en la vida de los pequeños peludos. Los cachorros presentes pertenecen a diferentes asociaciones de rescate y se encuentran en estado adopción.

“Los cachorritos eligen a su persona. Me ha pasado muchas veces, ver cómo se crean conexiones y terminan siendo adoptados’', cuenta feliz, Maria Luz. Experiencia imperdible.