"Estas fiestas de fin de año me han dejado mal. He comido sin control, he trasnochado me he quemado en la playa. ¡Mi piel es un desastre!", se queja Noelia. Muchas mujeres como ella están en las mismas, preguntándose cómo afrontar el verano sin tener que causar problemas en la piel. Es un desafío duro.
HIDRATACIÓNNo solo mediante el consumo de agua –dos litros diarios al día–, sino también mediante el uso de cremas humectantes.
Estos productos con de vital importancia, pues ayudan a que las células se conserven en óptimo estado. Un producto en boga: el aceite de argán.
LIMPIEZAEl sudor, la arena, los contaminantes del ambiente, entre otros, son factores que ensucian la piel durante el verano. Es por ello que la limpieza del rostro debe realizarse diariamente.
Una sugerencia: elija productos con aloe vera, ya que tienen propiedades que, además de limpiar, ayudan a fortalecer la piel. Por otra parte, una vez al mes, máximo dos, hay que someterse a una exfoliación profunda.
PROTECCIÓNLos rayos solares aceleran el proceso de envejecimiento prematuro de las células de la piel. Por tal motivo, el uso de bloqueador resulta imprescindible si se va a estar expuesto al sol entre 10 a.m. y 4 p.m.
Además, existe una razón de peso para tomar esta sugerencia con total seriedad: la el cáncer de piel. La mayoría de casos tienen como causa la sobreexposición a la radiación solar.