Testimonio

Este martes 16 de abril, se ofrecerá una conferencia llamada "Muerte y renacimiento", a cargo del maestro budista Ole Nydahl (más información en www.caminodeldiamante.pe). Uno de sus estudiantes nos brinda una aproximación al evento.

¿Qué es la práctica de "la muerte consciente"?Es un concepto del budismo tibetano, también conocido como Phowa. Sirve para comprender el proceso de la muerte y aprovecharlo para trabajar nuestra mente. La idea es transferir nuestra consciencia a un estado de gozo pleno. Pero no solo es una preparación para ese momento final, sino también para aprender a vivir mejor.

¿Cómo?Uno de los miedos más grandes del ser humano es morir y de ello se derivan una serie de cosas. Por ejemplo, la ira o los celos son reales, pero nos enganchamos tanto que olvidamos que pueden desaparecer. ¿Por qué vivir una telenovela? Entonces, la práctica budista te ayuda a desengancharte, a tomar distancia, a entender que las emociones son como olas o nubes pasajeras. Este aprendizaje cambia tu vida y, si lo deseas, también te permite ayudar a los demás.