Beneficios de la dieta mediterránea

La dieta mediterránea se compone, básicamente, de vegetales, cereales, aceite de oliva, pescado y vino, entre otros alimentos. Si bien se le considera muy buena para evitar enfermedades crónicas, lo cierto es que, según un estudio de la Universidad de Navarra (España), también podrían fortalecer el cerebro.