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estrés

Salud

2022-11-11

5 recomendaciones para vencer el estrés laboral

Realice ejercicio físico y desarrolle hábitos saludables.

Salud
Redacción PERÚ21
5 recomendaciones para vencer el estrés laboral
Espectáculos

2022-10-27

Katy Perry: Descubre la enfermedad que provoca que se le cierre un ojo

La cantante Katy Perry asombró al mundo al cerrársele un ojo durante una presentación. El Instituto Nacional del Ojo, perteneciente a los Institu...

Espectáculos
Redacción PERÚ21
Katy Perry: Descubre la enfermedad que provoca que se le cierre un ojo
Lima

2022-10-26

¿Qué beneficios brinda el deporte a la salud mental?

Ayuda a reducir el estrés, combatir la ansiedad y la depresión, mejorar la memoria, entre otros.

Lima
¿Qué beneficios brinda el deporte a la salud mental?
Salud

2022-10-22

Tres consejos para afrontar el estrés ante problemas económicos

La psicóloga, Tatiana Guzmán, señala que la búsqueda de empleo es un trabajo en sí mismo y requiere un gran esfuerzo mental.

Salud
Redacción PERÚ21
Tres consejos para afrontar el estrés ante problemas económicos
Salud

2022-10-10

Día Mundial de la Salud Mental: Depresión en jóvenes latinos aumenta en 35%

En Latinoamérica, según datos de UNICEF, el 27% de los jóvenes ha sufrido ansiedad y un 15% depresión tras la pandemia.

Salud
Redacción PERÚ21
Día Mundial de la Salud Mental: Depresión en jóvenes latinos aumenta en 35%
Salud

2022-9-27

Día Mundial del Corazón: ¿El estrés y la ansiedad elevan la presión arterial?

Según experto de Cleveland Clinic, los cambios en el estilo de vida pueden reducir el riesgo de hipertensión y otros problemas cardíacos.

Salud
Redacción PERÚ21
Día Mundial del Corazón: ¿El estrés y la ansiedad elevan la presión arterial?
Salud

2022-9-16

¿Hasta qué edad una persona sufre su máximo nivel de estrés?

Según varios análisis, hay correlación entre altos niveles de estrés y la crisis de la mediana edad.

Salud
Redacción PERÚ21
¿Hasta qué edad una persona sufre su máximo nivel de estrés?
Vida

2022-8-17

Conoce cómo se generan los problemas físicos a raíz del estrés y depresión

Las emociones se expresan a través del cuerpo y si por alguna circunstancia se pierde la tranquilidad de la salud mental, las demás áreas del cue...

Vida
Redacción PERÚ21
Conoce cómo se generan los problemas físicos a raíz del estrés y depresión
Vida

2022-8-15

Día Mundial de la relajación: Claves para liberar el estrés y relajarnos

Claudia Tassara, psicoterapeuta y neuroeducadora, nos ayuda a detectar cuáles son los factores del estrés que pueden incluso enfermarnos.

Vida
Liz Saldaña
Día Mundial de la relajación: Claves para liberar el estrés y relajarnos
Salud

2022-7-14

¿Cuántos peruanos sufren problemas auditivos?

Volúmenes altos en reproductores, edad y falta de prevención son algunas de las causas.

Salud
¿Cuántos peruanos sufren problemas auditivos?
Salud

2022-7-13

Cinco consejos para combatir la ansiedad y el estrés

La embajadora de la paz, Mabel Katz, nos brinda tips para eliminar sentimientos negativos con el fin de eliminar los bloqueos y recuperar la paz ...

Salud
Redacción PERÚ21
Cinco consejos para combatir la ansiedad y el estrés
Vida

2022-7-12

Aprende a combatir la ansiedad y el estrés con esta técnica ancestral

Mabel Katz nos enseña una técnica milenaria hawaiana contra la ansiedad y el estrés, que se basa en un proceso para eliminar sentimientos negativ...

Vida
Redacción EC
Aprende a combatir la ansiedad y el estrés con esta técnica ancestral
Salud

2022-6-20

Siete alimentos para combatir el estrés y la ansiedad

El estrés y la ansiedad prolongada nos acaba debilitando emocional y físicamente. Para recuperarnos necesitamos reponer los nutrientes que ayudan...

Salud
Redacción PERÚ21
Siete alimentos para combatir el estrés y la ansiedad
Salud

2022-5-27

Seis consejos para enfrentar situaciones que generan ansiedad

La ansiedad, por lo general, ataca al sistema nervioso central y eso impacta en las defensas del sistema inmunológico.

Salud
Redacción PERÚ21
Seis consejos para enfrentar situaciones que generan ansiedad
Farándula

2022-5-5

Andrea San Martín se sometió a balón gástrico para perder peso: “A veces se necesita ayuda”

La modelo compartió con sus seguidores detalles de este nuevo tratamiento con el que busca bajar aproximadamente 13 kilos.

Farándula
Redacción PERÚ21
Andrea San Martín se sometió a balón gástrico para perder peso: “A veces se necesita ayuda”
Salud

2022-4-30

Cómo revertir el impacto del doomscrolling en las personas

Psicólogo advierte que el consumo de noticias negativas puede conducir a cuadros de ansiedad, estrés y depresión.

Salud
Cómo revertir el impacto del doomscrolling en las personas
Vida

2022-4-22

¿Cómo influye el estrés en la alimentación?

La especialista en nutrición explica que la tensión puede afectar nuestro proceso digestión.

Vida
Redacción PERÚ21
¿Cómo influye el estrés en la alimentación?
Salud

2022-4-21

Cuatro acciones para cuidar la salud mental de los trabajadores

Una de las claves para tener una buena salud mental son las técnicas de relajación, que ayudan a controlar la ansiedad y a manejar las emociones

Salud
Redacción PERÚ21
Cuatro acciones para cuidar la salud mental de los trabajadores
Espectáculos Internacional

2022-4-6

Will Smith se alejará de las críticas en un lujoso retiro de celebridades

El diario británico The Sun aseguró que Will Smith se encuentra muy afectado por el incidente que protagonizó en los premios Oscar 2022.

Espectáculos Internacional
Redacción PERÚ21
Will Smith se alejará de las críticas en un lujoso retiro de celebridades
Salud

2022-3-18

Perú: 8 de cada 10 padres de niños menores de 6 años presentan ansiedad, depresión o estrés

Según la investigación, Apurímac, Puno y Ayacucho son las regiones del país con mayores índices de ansiedad, depresión o estrés.

Salud
Redacción PERÚ21
Perú: 8 de cada 10 padres de niños menores de 6 años presentan ansiedad, depresión o estrés
Salud

2022-3-16

El estrés: ¿De qué forma puede afectar la salud de nuestra piel?

El estado anímico juega un papel importante ya que puede provocar un desequilibrio notable en el pH cutáneo.

Salud
Redacción PERÚ21
El estrés: ¿De qué forma puede afectar la salud de nuestra piel?
Vida

2022-3-12

Contaminación auditiva ocasionan problemas de sueño e irritabilidad según especialista

La contaminación auditiva está presente en muchas ciudades del mundo y Lima no es la excepción, según la psiquiatra del Hospital Larco Herrera, G...

Vida
Redacción PERÚ21
Contaminación auditiva ocasionan problemas de sueño e irritabilidad según especialista
Opinión

2021-12-13

Teletrabajo y universidad virtual

“Algo que se ve a diario en la consulta y que el estudio también evidenció son altos niveles de malestar físico y somatizaciones.”

Opinión
Gonzalo Elías
Teletrabajo y universidad virtual
Vida

2021-12-10

Ansiedad, estrés y depresión pueden derivar en obesidad

Luis Moreno, psiquiatra del Hospital Guillermo Almenara Irigoyen de EsSalud, advirtió desear comer en grandes cantidades y de manera frecuente no...

Vida
Redacción PERÚ21
Ansiedad, estrés y depresión pueden derivar en obesidad
Tecnología

2021-12-7

Combatiendo el ciber-estrés: más de la mitad de los usuarios se ha sentido estresado por pasar más tiempo en línea

Tras 18 meses de trabajo, escuela y entretenimiento en línea, expertos recalcan la importancia de realizar una “desintoxicación digital” y reeval...

Tecnología
Redacción PERÚ21
Combatiendo el ciber-estrés: más de la mitad de los usuarios se ha sentido estresado por pasar más tiempo en línea
Salud

2021-11-24

Más del 50% de limeños sufre de estrés debido a la pandemia

Problemas de salud mental afectan a más de 4 millones de peruanos.

Salud
Esther Vargas
Más del 50% de limeños sufre de estrés debido a la pandemia
Perú

2021-10-22

Estudiantes de todo el país podrán ayudar a detectar el estrés ocasionado en clases en tiempos de pandemia

La educación virtual asociada a la pandemia está generando que los futuros profesionales tengan problemas en los procesos de aprendizaje y contro...

Perú
Redacción PERÚ21
Estudiantes de todo el país podrán ayudar a detectar el estrés ocasionado en clases en tiempos de pandemia
Lima

2021-10-18

Ejercicios de mindfulness para combatir el estrés y la ansiedad

El mindfulness es una rama en las formas de meditación más populares que implica estar completamente enfocado en el ahora. Esta atención plena pe...

Lima
Redacción PERÚ21
Ejercicios de mindfulness para combatir el estrés y la ansiedad
Tecnología

2021-9-24

Los videojuegos pueden ayudar a contrarrestar el estrés postcoronavirus

También son beneficiosos para mejorar las capacidades cognitivas de los adultos mayores.

Tecnología
Redacción PERÚ21
Los videojuegos pueden ayudar a contrarrestar el estrés postcoronavirus
Mundo

2021-9-18

“¿Esto realmente está sucediendo?”: el lamento de un hombre al descubrir los cuerpos de sus hijas asesinadas por su esposa

El padre quedó en shock tras encontrar los cuerpos sin vida de sus pequeñas hijas tras volver a casa luego de trabajar.

Mundo
Redacción PERÚ21
“¿Esto realmente está sucediendo?”: el lamento de un hombre al descubrir los cuerpos de sus hijas asesinadas por su esposa
Cheka

2021-9-14

Cómo lidiar con el estrés frente a la coyuntura política, social y económica

La incertidumbre política, social y económica presentada a nivel nacional en los últimos meses ha podido agudizar cuadros de estrés en gran parte...

Cheka
Redacción PERÚ21
Cómo lidiar con el estrés frente a la coyuntura política, social y económica
Vida

2021-6-30

Estas son las enfermedades oculares que se pueden generar por estrés

El médico oftalmólogo, Carlos Siverio Llosa detalla las siguientes condiciones oculares que se pueden presentar a raíz de cuadros de estrés.

Vida
Redacción PERÚ21
Estas son las enfermedades oculares que se pueden generar por estrés
Salud Emocional

2021-6-14

El síndrome de estrés postraumático

En esta oportunidad Claudia Tassara Psicoterapeuta & Neuroeducadora nos habla sobre el Síndrome de estrés postraumático.

Salud Emocional
Redacción PERÚ21
El síndrome de estrés postraumático
Lima

2021-6-10

COVID-19: 52,2% de limeños sufre de estrés debido a la pandemia, revela estudio del INSM

La investigación detalló que residentes de Lima Metropolitana sufren de estrés de moderado a severo.

Lima
COVID-19: 52,2% de limeños sufre de estrés debido a la pandemia, revela estudio del INSM
Lima

2021-4-27

¿Sabes qué le pide el gremio de gimnasios al Gobierno?

Plantean programas de actividad física en el circuito metropolitano de parques de la ciudad de Lima

Lima
Redacción PERÚ21
¿Sabes qué le pide el gremio de gimnasios al Gobierno?
Salud Emocional

2021-4-24

Recomendaciones para gestionar el estrés en tiempos de elecciones

En esta nueva edición Claudia Tassara Psicoterapeuta & Neuroeducadora nos hablará brindará recomendaciones para gestionar el estrés en tiempos de...

Salud Emocional
Redacción PERÚ21
Recomendaciones para gestionar el estrés en tiempos de elecciones
Lima

2021-4-7

COVID-19: Claves para prevenir el estrés en los estudiantes

Los síntomas son tensión muscular en el cuello, la espalda y la mandíbula; dificultades para dormir; cansancio, entre otros.

Lima
Redacción PERÚ21
COVID-19: Claves para prevenir el estrés en los estudiantes
Tu importas

2021-3-29

El estrés y la salud

Antonella Galli nos brindará unas recomendaciones para afrontar el estrés y que este no perjudique nuestra salud.

Tu importas
Redacción PERÚ21
El estrés y la salud
Mundo

2021-3-12

COVID-19: El estrés de la pandemia genera cambios de peso y aumento en consumo de bebidas alcohólicas

Un estudio realizado en Estados Unidos arrojó que estos cambios se incrementaron durante la pandemia del coronavirus. Especialistas advierten que...

Mundo
Redacción PERÚ21
COVID-19: El estrés de la pandemia genera cambios de peso y aumento en consumo de bebidas alcohólicas
Salud

2021-2-22

Atención, padres: ¿Cómo manejar el estrés escolar?

Reconocida asesora educativa comparte consejos sobre modos de lidiar con el estrés escolar y nombra a 5 tipos de causas que llevan a ese estado.

Salud
Redacción PERÚ21
Atención, padres: ¿Cómo manejar el estrés escolar?
Videos

2021-2-15

¿Cómo manejar el estrés si a alguien de tu familia se contagia de COVID-19?

La psicóloga Antonella Galli nos habla sobre: ¿Cómo manejar el estrés si a alguien de tu familia se contagia de COVID-19? en su videocolumna Tú ...

Videos
Redacción PERÚ21
¿Cómo manejar el estrés si a alguien de tu familia se contagia de COVID-19?
Salud Emocional

2021-1-30

¿Cómo autorregular nuestras emociones para afrontar este nuevo confinamiento?

En esta nueva edición Claudia Tassara Psicoterapeuta & Neuroeducadora nos hablará sobre: ¿Cómo autorregular nuestras emociones para afrontar este...

Salud Emocional
Redacción PERÚ21
¿Cómo autorregular nuestras emociones para afrontar este nuevo confinamiento?
Vida

2021-1-21

Estrés: aprende a liberarte con tres sencillos pasos

En la antigüedad, el estrés era útil para el ser humano. Sin embargo, este mal nos carcome cada día y es un peligro para la salud. Conoce sus rie...

Vida
Redacción PERÚ21
Estrés: aprende a liberarte con tres sencillos pasos
Perú

2021-1-21

Ansiedad y estrés aumenta el riesgo de sufrir enfermedades al corazón y al cerebro advierte el Minsa

Según el especialista del Minsa, los síntomas de la ansiedad incluye el sentirse inusualmente preocupado, estresado, angustiado, nervioso y/o ten...

Perú
Redacción PERÚ21
Ansiedad y estrés aumenta el riesgo de sufrir enfermedades al corazón y al cerebro advierte el Minsa
Salud

2020-12-23

¿Ansiedad, estrés o depresión?: Yoga para mejorar la salud mental

El 2020 ha sido un año desafiante para todos. En este contexto, es inevitable que nuestra salud mental esté siendo puesta a prueba y nos invite a...

Salud
Redacción PERÚ21
¿Ansiedad, estrés o depresión?: Yoga para mejorar la salud mental
Perú

2020-12-14

Se registra aumento en consultas médicas por estrés y ansiedad a fines del 2020

Los casos más recurrentes son por pérdida de un ser querido por COVID-19 y la falta de oportunidades laborales.

Perú
Redacción PERÚ21
Se registra aumento en consultas médicas por estrés y ansiedad a fines del 2020
Salud

2020-12-5

¿Cómo la tecnología ayuda al manejo del estrés?

La pandemia de coronavirus a ocasionado que muchas personas se preocupen en medir y controlar sus niveles de saturación, pulso cardiaco y tempera...

Salud
Redacción PERÚ21
¿Cómo la tecnología ayuda al manejo del estrés?
Salud

2020-12-3

Navidad sin abrazos: Reuniones familiares incrementarían en 40% casos de depresión

A pocas semanas de las fiestas de Navidad y fin de año, especialista advierte del aumento en un 40% de casos de depresión, estrés y ansiedad y br...

Salud
Redacción PERÚ21
Navidad sin abrazos: Reuniones familiares incrementarían en 40% casos de depresión
Vida

2020-10-28

La importancia de meditar para alcanzar el bienestar: Claves para empezar con la doctora Antonella Galli [VIDEO]

La psicóloga y autora del libro ‘Sé Feliz’ nos presenta una serie de pautas para aprender a meditar y mejorar nuestra salud mental. ¿Te atreves?

Vida
Esther Vargas
La importancia de meditar para alcanzar el bienestar: Claves para empezar con la doctora Antonella Galli [VIDEO]
Perú

2020-10-11

Junín: depresión, estrés y ansiedad se incrementaron en un 25% por el COVID-19 | VIDEO

A comparación del 2019, según lo informó la Dirección Regional de Salud (Diresa)

Perú
Redacción PERÚ21
Junín: depresión, estrés y ansiedad se incrementaron en un 25% por el COVID-19 | VIDEO

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