2021-12-13
“Algo que se ve a diario en la consulta y que el estudio también evidenció son altos niveles de malestar físico y somatizaciones.”
2021-12-10
Luis Moreno, psiquiatra del Hospital Guillermo Almenara Irigoyen de EsSalud, advirtió desear comer en grandes cantidades y de manera frecuente no...
2021-12-7
Tras 18 meses de trabajo, escuela y entretenimiento en línea, expertos recalcan la importancia de realizar una “desintoxicación digital” y reeval...
2021-11-24
Problemas de salud mental afectan a más de 4 millones de peruanos.
2021-10-22
La educación virtual asociada a la pandemia está generando que los futuros profesionales tengan problemas en los procesos de aprendizaje y contro...
2021-10-18
El mindfulness es una rama en las formas de meditación más populares que implica estar completamente enfocado en el ahora. Esta atención plena pe...
2021-9-24
También son beneficiosos para mejorar las capacidades cognitivas de los adultos mayores.
2021-9-18
El padre quedó en shock tras encontrar los cuerpos sin vida de sus pequeñas hijas tras volver a casa luego de trabajar.
2021-9-14
La incertidumbre política, social y económica presentada a nivel nacional en los últimos meses ha podido agudizar cuadros de estrés en gran parte...
2021-6-30
El médico oftalmólogo, Carlos Siverio Llosa detalla las siguientes condiciones oculares que se pueden presentar a raíz de cuadros de estrés.
2021-6-14
En esta oportunidad Claudia Tassara Psicoterapeuta & Neuroeducadora nos habla sobre el Síndrome de estrés postraumático.
2021-6-10
La investigación detalló que residentes de Lima Metropolitana sufren de estrés de moderado a severo.
2021-4-27
Plantean programas de actividad física en el circuito metropolitano de parques de la ciudad de Lima
2021-4-24
En esta nueva edición Claudia Tassara Psicoterapeuta & Neuroeducadora nos hablará brindará recomendaciones para gestionar el estrés en tiempos de...
2021-4-7
Los síntomas son tensión muscular en el cuello, la espalda y la mandíbula; dificultades para dormir; cansancio, entre otros.
2021-3-29
Antonella Galli nos brindará unas recomendaciones para afrontar el estrés y que este no perjudique nuestra salud.
2021-3-12
Un estudio realizado en Estados Unidos arrojó que estos cambios se incrementaron durante la pandemia del coronavirus. Especialistas advierten que...
2021-2-22
Reconocida asesora educativa comparte consejos sobre modos de lidiar con el estrés escolar y nombra a 5 tipos de causas que llevan a ese estado.
2021-2-15
La psicóloga Antonella Galli nos habla sobre: ¿Cómo manejar el estrés si a alguien de tu familia se contagia de COVID-19? en su videocolumna Tú ...
2021-1-30
En esta nueva edición Claudia Tassara Psicoterapeuta & Neuroeducadora nos hablará sobre: ¿Cómo autorregular nuestras emociones para afrontar este...
2021-1-21
En la antigüedad, el estrés era útil para el ser humano. Sin embargo, este mal nos carcome cada día y es un peligro para la salud. Conoce sus rie...
Según el especialista del Minsa, los síntomas de la ansiedad incluye el sentirse inusualmente preocupado, estresado, angustiado, nervioso y/o ten...
2020-12-23
El 2020 ha sido un año desafiante para todos. En este contexto, es inevitable que nuestra salud mental esté siendo puesta a prueba y nos invite a...
2020-12-14
Los casos más recurrentes son por pérdida de un ser querido por COVID-19 y la falta de oportunidades laborales.
2020-12-5
La pandemia de coronavirus a ocasionado que muchas personas se preocupen en medir y controlar sus niveles de saturación, pulso cardiaco y tempera...
2020-12-3
A pocas semanas de las fiestas de Navidad y fin de año, especialista advierte del aumento en un 40% de casos de depresión, estrés y ansiedad y br...
2020-10-28
La psicóloga y autora del libro ‘Sé Feliz’ nos presenta una serie de pautas para aprender a meditar y mejorar nuestra salud mental. ¿Te atreves?
2020-10-11
A comparación del 2019, según lo informó la Dirección Regional de Salud (Diresa)
2020-9-25
Las niñas y niños pueden responder a situaciones de estrés de diversas formas y más aún ahora en tiempos de pandemia donde deben pasar mucho tiem...
2020-7-15
2020-6-27
La psicoterapeuta y neuroeducadora nos explica en su videocolumna cómo hacer frente al estrés. ¿Afrontar o evadir? Presta atención a las señales ...
La psicoterapeuta Claudia Tassara, psicoterapeuta y neuroeducadora, nos presenta habla en Salud Emocional, sobre cómo podemos afrontar el estrés.
2020-5-27
Se trata de una terapia utilizada en todo el mundo por el público en general y por profesionales del sector de la medicina.
2020-5-13
El esfuerzo a escala mundial para luchar contra el nuevo coronavirus esconde la propagación de problemas de salud mental “después de décadas de n...
2020-5-12
Ysela Nicolás, psicóloga del Instituto Nacional de Salud Mental del MINSA, nos brinda consejos para superar la ansiedad y el estrés producido por...
2020-5-3
La crisis y casi cincuenta días en cuarentena han provocado que los niveleS de estrés e impaciencia se disparen. ¿Por qué es importante aprender...
2020-4-28
Luego de extenderse por dos semanas más el estado de emergencia, Ricardo Barrera coach de PNL nos brinda algunos consejos sobre cómo adaptarse a ...
2020-4-7
La manzanilla, el pepino y el frío te ayudarán a eliminar las ojeras y la bolsas.
2020-3-29
El Ministerio de Salud implementará la atención en salud mental a través de la línea 113 y los centros de salud mental comunitarios.
2020-3-22
No se trata de memes, pero posiblemente ahora se esté bromeando con los efectos de estar 24 horas al lado de la pareja. La cuarentena y el aislam...
2019-12-20
Los brotes de estrés se intensifican en épocas navideñas.
2019-10-10
Se ha detectado que el 70% de trabajadoras del hogar en el Perú consideran que los hogares donde laboran les generan estrés. Una cifra que aument...
2019-7-29
Un estudio en México determinó que enojarse diariamente trae beneficios a la salud. Uno de los principales es que te hace más competitivo y, adem...
2019-6-17
Para poder liberar sus tensiones habrá cuartos de destrucción, juegos inflables, cuarto de relajación inmersiva, juegos con perritos y piñata ant...
2019-6-8
En contra de lo que muchos piensan, el estrés puede ser positivo para nosotros en pequeños episodios o períodos de tiempo, sin embargo, el estrés...
2018-12-16
"Las personas no deben automedicarse, pues cada caso es distinto y necesita no solo de ansiolíticos o antidepresivos, sino también de psicoterapi...
2018-10-16
El estrés en el trabajo y en la vida diaria está teniendo un efecto grave sobre las personas
2018-10-10
EsSalud explicó que “solo pensando en una situación difícil” ya te estás estresando y detalló qué lo produce y cómo combatirlo de manera efectiva...
Los últimos meses del año pueden ser angustiantes para nuestros hijos por los promedios, la entrega de trabajos y los exámenes. Aquí unos tips pa...
2018-10-9
Los pescados azules como caballa, jurel, bonito y anchoveta son ricos en Omega 3 y contribuyen a mantener una buena salud mental.
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