/getHTML/media/1244702
Encuentro de reforma política y electoral para un Parlamento Bicameral
/getHTML/media/1244708
José Luis Noriega: "Todo el directorio de la FPF debe renovarse"
/getHTML/media/1244691
Anthony Laub sobre nuevo directorio de Petroperú: "Mejor hubieran liquidado la empresa"
/getHTML/media/1244471
Investigación científica, un tema clave para el desarrollo
/getHTML/media/1244482
Embajador Eduardo Ponce analiza elección de Donald Trump como presidente de Estados Unidos
/getHTML/media/1244370
Ariel Segal: "Fue un error ocultar que Biden no iba a ser candidato"
/getHTML/media/1244368
Diana Gonzales: "El Reinfo es un fracaso"
/getHTML/media/1244226
Alfredo Ferrero, Embajador del Perú en EEUU: "Tenemos que trabajar con quien gane"
/getHTML/media/1244227
Carlos Pareja: "Kamala Harris no ofrece un cambio"
/getHTML/media/1244228
Joaquín Rey: "No sorprende actitud de Trump sobre fraude"
/getHTML/media/1244217
Elecciones USA: Kamala Harris vs Donald Trump
/getHTML/media/1244229
Sorteo 'Escapada de Primavera': Conocemos al ganador
/getHTML/media/1244202
Embajador Hugo de Zela sobre Elecciones en USA: "Gane quien gane se tiene que respetar los resultados"
/getHTML/media/1244002
Ántero Flores-Aráoz sobre ilegalidad del partido A.N.T.A.U.R.O.: “Me parece una decisión adecuada"
/getHTML/media/1244032
Omar Awapara: "El Reinfo permite operar en nombre de la minería formal"
/getHTML/media/1244018
Eduardo Quispe acerca de LOS WAYKIS: “Es un formato innovador que no existe en el Perú”
/getHTML/media/1244014
Actriz Lilian Nieto sobre serie 'Los Waykis': "Interpretar a este personaje fue muy difícil"
/getHTML/media/1244030
Lamento boliviano por grave crisis económica
/getHTML/media/1243568
Aníbal Quiroga: "La presidenta del TC no le puede prestar atención a un condenado"
/getHTML/media/1243565
Martin Salas: "Es fácil hablar cuando no aumentas el presupuesto de la Fiscalía"
/getHTML/media/1243564
Agustín Pérez Aldave: "Felipe Pinglo fue el cronista de Lima"
/getHTML/media/1243473
¿Los peruanos celebran Halloween o Día de la Canción Criolla? en Ciudadanos & Consumidores
/getHTML/media/1243373
Carlos Anderson: "¿Por qué se empecinan en comprar 24 aviones nuevos?"
/getHTML/media/1243175
José Baella tras disolución del Movadef: "La Fenatep debería ser investigada"
/getHTML/media/1243177
Iván Arenas sobre el paro en APEC: "Es un paro político e ideológico"
/getHTML/media/1243150
Renato Alí Núñez: "El caso Movadef podría ser una guía para otros movimientos"
/getHTML/media/1243185
¿Quiénes serán los Senadores de 2026?
/getHTML/media/1243007
Max Anhuamán sobre disolución de Movadef: "La decisión del Poder Judicial es histórica"
/getHTML/media/1243009
Guillermo Loli: "El 86% no quiere que Antauro postule"
/getHTML/media/1242963
Alfredo Torres analiza encuesta Ipsos: "Keiko y Antauro han crecido un poco"
/getHTML/media/1242972
Martín Pérez sobre beneficios del Puerto de Chancay: "Japón quiere ampliar inversión"
/getHTML/media/1242611
Alessandra Fuller: "A mí me encantan los retos”
/getHTML/media/1242442
Ana Jara: "Sí Dina Boluarte sigue así, no llega al 2026"
/getHTML/media/1242470
Javier Luna: "Donde hay un peruano con fe, aparecerá el Señor de los Milagros"
/getHTML/media/1242413
Silvia Miró Quesada: "Creo que el cáncer tiene que ver mucho con la actitud"
/getHTML/media/1242469
Día Mundial de la Suegra ¿El peruano quiere a su suegra? en Ciudadanos y Consumidores
/getHTML/media/1242118
Fernando Silva sobre Martín Vizcarra: "Acusación es bastante sólida por ello intentan evitar el juicio"
/getHTML/media/1242112
César Campos sobre Dina Boluarte: "La señora no sabe que todo es política"
/getHTML/media/1241958
Silvana Carrión: "Condena de Alejandro Toledo es resultado de un trabajo arduo"
/getHTML/media/1241947
Yvan Montoya sobre sentencia a Alejandro Toledo: "No importa el tiempo, la justicia te alcanza"
/getHTML/media/1241551
Gladys Echaíz sobre elección de Delia Espinoza: "Ojalá que le cambie el rostro al Ministerio Público"
/getHTML/media/1239253
Dina Boluarte endeudará al Perú por S/ 7,500 millones para comprar 12 aviones de combate
/getHTML/media/1239251
Todo lo que debes saber sobre el sorteo 'Escapada de Primavera'
PUBLICIDAD

¿Sabes cómo evitar enfermarte en piscinas y parques acuáticos contaminados?

Siempre existe la posibilidad de que estés nadando en agua contaminada, advierte especialista.

Imagen
Fecha Actualización
Es temporada de verano y muchos disfrutan de piscinas y parques acuáticos. ¿Crees que tus ojos se ponen rojos después de nadar debido al cloro irritante? Estás equivocado. Los expertos dicen que en realidad son la orina y el sudor los culpables. Se unen al cloro y crean irritantes químicos.
Este brebaje químico puede quemarle los ojos o, en una piscina cubierta, irritarle los pulmones y hacerle toser. Si bien es desagradable, el hecho es que el cloro está haciendo su trabajo, combatiendo el crecimiento bacteriano.
Cuando las bacterias no se controlan, ya sea en piscinas o parques acuáticos, pueden causar enfermedades en el agua recreativa como diarrea e infecciones de la piel.
A pesar de estos riesgos, los beneficios de nadar inclinan la balanza. La natación es una forma sumamente buena de ejercicio y diversión. Ofrece un entrenamiento cardiovascular sin ejercer presión sobre las articulaciones de las personas y ofrece una forma de relajarse en un clima más cálido. También hace que los niños estén bien y cansados al final del día.
Tomando algunas precauciones simples, puede seguir disfrutando de los beneficios de las piscinas y los parques acuáticos.
Especialista recomienda tres maneras de reducir las posibilidades de enfermarse.
No tragues agua
“Lo más importante es evitar tragar agua”, dice la Dra. Susan Rehm, especialista en enfermedades infecciosas.
Es importante recordar que el cloro no mata todos los gérmenes al instante.
Siempre existe la posibilidad de que estés nadando en agua contaminada.
Las piscinas, los parques acuáticos y los jacuzzis presentan riesgos.
Tragar solo un poco de agua contaminada puede enfermarlo.
Dúchate antes y después de nadar
Lo has escuchado antes. Pero ¿realmente muchos de nosotros nos enjuagamos en la ducha antes (y después) de entrar a la piscina pública?
Los investigadores de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) dicen que la diarrea es la enfermedad acuática recreativa más común, pero la lista incluye infecciones de la piel, los oídos y las heridas.
Cada uno de nosotros lleva 0,14 gramos de materia fecal a una piscina, según un informe de 2013.
Por eso es importante ducharse antes y después de nadar.
“Dúchate y límpiate después”, dice el Dr. Rehm. “Preste mucha atención al lavado de manos porque cualquier bacteria en sus manos puede terminar siendo tragada si se toca la boca o la comida”.
También sugiere ir al baño cada 60 minutos y llevar a los niños al baño cada media hora para revisar sus pantalones o pañales.
Ten en cuenta el clima
Muchas personas no prestan suficiente atención al clima y cómo afecta los niveles de bacterias en lagos, ríos y arroyos.
Tenga cuidado en los días muy calurosos y después de fuertes lluvias, ya que ambos aumentan el recuento de bacterias.
Tenga en cuenta que con conocimiento y tomando algunas precauciones simples, puede disfrutar de manera segura todos los beneficios de la natación.
VIDEO RECOMENDADO