Municipalidad de Lima realizará despistaje gratuito de diabetes este martes 19 de noviembre

La Municipalidad de Lima, a través de Sisol Salud, desarrollará este martes, 19 de noviembre, una campaña gratuita de despistaje de diabetes desde las 8 a.m. en la urbanización Roma, en el Cercado, en el marco del Día Mundial de la Diabetes.

Los interesados deberán acudir en ayunas y antes de las 10 a.m. En este evento, además, se realizará un bailetón con el fin de sensibilizar a los ciudadanos sobre la importancia del ejercicio físico frente a esta enfermedad crónica que afecta a miles de peruanos.

La actividad se llevará a cabo en el complejo deportivo de la urbanización Roma, ubicado en la cuadra 24 de la calle Ernestina Zamorano, al lado del Parque Central, a la altura de la cuadra 25 de la avenida Colonial.

Entre las principales recomendaciones que brinda Sisol Salud a los ciudadanos para prevenir esta enfermedad están mantener un peso adecuado, a través de conductas saludables de alimentación como: aumentar el consumo de frutas, verduras y pescado; ingerir alimentos bajos en grasas; evitar el consumo de productos ultraprocesados y altos en calorías; reemplazar las bebidas azucaradas por agua pura; realizar diariamente 30 minutos de actividad física; no fumar y tener una buena calidad de sueño.