Los secretos para envejecer bien

Un estudio de Harvard Medical School realizado con 268 hombres durante 72 años descubrió tres elementos que le permitirán vivir más y mejor: un matrimonio feliz, buenos amigos y un perro.

Se demostró que las relaciones interpersonales son más importantes que el dinero o el éxito laboral. De los 31 solteros que participaron en el estudio, solo 4 siguen vivos. Aquellos con una familia amorosa, incluida la mascota, tienen una vida longeva.

Se comprobó además que, a los 70 años, el matrimonio trae consigo mucha más satisfacción, y a los 80, su estado depende más del estilo de vida que llevó antes de los 50 que de su genética.

George Vaillant, líder de la investigación, explicó que envejecer con gracia y vitalidad depende más de uno mismo que de los genes.