Cuidado con el ‘síndrome ocular de la computadora’

Permanecer más de seis horas frente a la pantalla puede generar síntomas como dolor de cabeza, picazón, lagrimeo, visión borrosa, queratitis y otros males. Aprenda cómo evitarlos.

Redacción PERÚ21

Fecha Actualización

21/08/2019 - 20:30

De acuerdo con Verónica Talavera, directora ejecutiva de la Clínica de Ojos Opeluce, el sistema visual del ser humano no está preparado para soportar una carga de corta distancia por periodos largos. De hecho, permanecer más de seis horas frente a la pantalla puede generar síntomas como dolor de cabeza, picazón, lagrimeo, visión borrosa, queratitis (inflamación de la córnea) y otros males.

Para evitar estas consecuencias, Opeluce recomienda que la persona acuda al oftalmólogo para determinar si necesita anteojos para contrarrestar el cansancio visual. Asimismo, el monitor debe ubicarse a 70 u 80 centímetros de los ojos, mientras que la parte superior de dicho objeto debe ubicarse por debajo de la línea del eje visual. Esto evita que la producción de lágrimas se altere. También es necesario realizar pausas continuas de 10 minutos de duración, en las que la persona debe mirar al horizonte. Más información en www.opeluce.com / (01) 206-4700.

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