¿Quieres una dieta balanceada y saludable? Incluye fibra en tu alimentación

Fecha Actualización

05/06/2023 - 00:00

¿Has reducido la comida chatarra? ¿Consideras más frutas y verduras en tu alimentación? ¿Evitas el exceso de azúcar y las grasas? Si es así, estás considerando tener una alimentación más saludable y mejorar tu calidad de vida.

La Dra. Youmi Paz, Gerente Corporativa de Programas Sociales y Nutrición de Gloria, recomienda tener una dieta balanceada y saludable. Para ello, es importante incluir alimentos más variados para recibir los diferentes nutrientes que necesita nuestro cuerpo. Entre ellos se encuentra la fibra, que es parte de toda dieta saludable.

¿Qué es la fibra y dónde se encuentra? Es un tipo de carbohidrato presente principalmente en frutas, verduras, granos integrales y legumbres, apunta el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC).

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la fibra alimentaria es indispensable por lo que debe incluirse todos los días en la dieta.

Nutrición para el cuerpo

Resulta vital tener una dieta balanceada y saludable para beneficio de nuestro bienestar. Ante ello, aparece la nueva Gloria Light, cuya fuente de fibra con 50% menos grasa* ayudará a complementar nuestra alimentación diaria.

*Contiene 50% menos grasa que la leche reconstituida enriquecida con vitaminas A y D Gloria.

La nueva Gloria Light es un producto de la marca Gloria que trabaja constantemente por tener productos nutritivos alineados a una cultura nutricional sostenible. De esta manera, se convierte en una opción fácil de consumir para complementar los requerimientos de fibra de la dieta diaria de todos.

Gloria trabaja con una cultura nutricional sostenible con productos con alto valor nutricional y educación continua. Se debe a sus consumidores, y su propósito es combatir los retos nutricionales del país. Si quieres conocer más sobre el trabajo de Gloria, ingresa a https://www.labuenanutricion.com.pe/

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