La muerte es una constante en la vida. Tarde o temprano nos tocará enfrentarla. Sin embargo, el dolor por la partida de un ser querido es un tema que solemos evitar; incluso, lo asumimos con extrañeza, como si no formara parte de nuestra naturaleza.
Para ayudar a las personas a atravesar el duelo y brindar herramientas durante este duro proceso, la comunicadora María Isabel Gonzales ha creado el podcast Un Día a la Vez. En este espacio, a partir del diálogo con especialistas y coachs, busca generar un diálogo y compartir experiencias.
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María Isabel perdió a su esposo en 2019 debido a un cáncer fulminante. Durante ese proceso personal, se percató de que, pese a que existía abundante información, la lectura de un libro con consejos o un artículo académico no siempre era suficiente.
“Yo no soy médica o terapeuta, pero empecé a concebir este proyecto en el que, con la voz de los especialistas preparados para dar soporte emocional en un proceso de duelo, podía aportar valor desde mi experiencia”, explica.
Este proyecto tomó mayor significado con la pandemia, en la que muchas familias han tenido que lidiar con la muerte de personas amadas sin poder despedirse o estar a su lado durante la enfermedad.
Las características del formato podcast permiten que las palabras sirvan como acompañamiento del público. “En el duelo hay que dar soporte y contención. La voz te permite dar esa compañía sin ser tan invasivo”, cuenta María Isabel.
Uno de los grandes aciertos de este podcast es que la información y los consejos de los especialistas se brindan a través de la narración, lo que genera una atmósfera mucho más cercana e íntima.
“En un texto tiendes a usar un lenguaje más directo, pero con la voz obtienes naturalidad. Eso permite que las personas se relacionen más con el mensaje y tengan una experiencia menos artificial. Como si estuvieran hablando con otra persona”, agrega.
Actualmente, están disponibles dos episodios. En el primero, participa Sandra Pinasco, directora del Departamento de Humanidades de la Universidad Antonio Ruiz de Montoya, y se aborda la importancia de no saltarse el proceso de duelo y la necesidad de dejar de lado el tabú alrededor de la muerte.
En el otro episodio, se conversa con Carolina Gallardo, coach ontológica, en el que se da una mirada espiritual al duelo. Este viaje interior permite reflexionar sobre las emociones y encontrar alternativas.
“El duelo no tiene una receta específica, cada persona tiene que realizar su propio camino. Lo que proponemos es que con estas herramientas puedas ponerte al frente y tomar control de tus emociones”, nos explica la creadora de Un Día a la Vez.