El estrés y los infartos cardíacos

El exceso de trabajo puede causarle un infarto.

Según un estudio publicado en la revista European Journal of Epidemiology, la mayor cantidad de infartos ocurren el día lunes.

Motivo: la carga laboral. En tal sentido, el presidente de la Sociedad Peruana de Cardiología, Enrique Ruiz Mori, señala que los trabajadores sometidos a altos niveles de estrés representan el principal grupo de riesgo. Asimismo, factores como el sedentarismo, mala alimentación y consumo de sustancias adictivas elevan notablemente el riesgo de sufrir un infarto.

Es por ello que resulta necesario realizar algunos cambios en los hábitos: comer bien, hacer ejercicio, evitar el tabaco y el alcohol, y, sobre todo, realizarse chequeos cada año.