Lanzan campaña ‘Ejercítate y Reinvéntate Surco 2022′ para promover el deporte

La municipalidad de Santiago de Surco, a través de la Sub Gerencia de Educación, Cultura, Turismo y Deportes, realizará la campaña ‘Ejercítate y Reinvéntate Surco 2022′ este 22 de octubre en el polideportivo de Sagitario. Esta actividad tiene como objetivo promover la salud y deporte, en la cual los participantes podrán disfrutar de las disciplinas: Group Fight y Combat.

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Especialistas de EsSalud señalan que la actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y la resistencia. Asimismo, el ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, genera más energía para hacer las tareas diarias,

Por último, la campaña ‘Ejercítate y Reinvéntate Surco 2022′ contará con el apoyo de profesionales pertenecientes al gimnasio Fitness Revolution. Cabe recordar que el evento se iniciará desde las 8:30 am hasta las 12:00 pm de manera gratuita.

¿Qué le pasa a tu cuerpo si no haces ejercicio?

El cuerpo pierde masa muscular y resistencia, porque no se usan los músculos. Además, los huesos se debilitan y pierden contenido mineral, ya que, su metabolismo puede verse afectado y su cuerpo puede tener más problemas para sintetizar grasas y azúcares. Esto generaría que su sistema inmunitario quizás no funcione tan bien.

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