Con el reciente pronóstico del Senamhi de alcanzar temperaturas que superen los 30 grados, aquí te presentamos algunos consejos para que hombres y mujeres puedan mantenerse frescos, seguros y cómodos durante esta temporada del año.
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Conserva tu rutina de higiene para la zona V
En caso que seas mujer, recuerda mantener tu zona íntima limpia con una rutina propicia de higiene que incluya, jabón íntimo, pañitos húmedos y protectores, los cuales permitirán tener limpia esta zona mientras descansas.
Productos específicos para el agua: Una solución es el uso de tampones, estos son ideales para sentirse más segura mientras permaneces en el agua.
Configura recordatorios para el cambio de toallas o tampones: Cuando uno se encuentra en reposo puede olvidar el cambio periódico de toallas, tampones y protectores, te recomendamos configurar en tu teléfono recordatorios con alarmas que anuncien el cambio.
Llevar siempre un botiquín
Prevenir siempre será una buena práctica en caso se presente un imprevisto. Incluye en tu equipaje un botiquín con soluciones de primeros auxilios como bandas adhesivas, alcohol y gel antibacterial, el cual no solo te permitirá limpiar la zona afectada, sino que limpiará tus manos en caso no cuentes con acceso rápido a una estación de higiene con agua y jabón.
Precaución si tienes incontinencia
Antes de entrar al mar o a la piscina, acude al baño para que puedas tener la vejiga vacía, así podrás divertirte sin preocupaciones.
Paños húmedos para mantenerte limpio
Lleva pañitos húmedos en tu bolso, pues estos productos te permitirán limpiar superficies, a tu bebé y a ti mismo de manera segura.
Mantén tu piel seca
Cuando hayas terminado de divertirte o hacer alguna actividad física, cámbiate inmediatamente y sécate la zona íntima, para evitar infecciones urinarias o vaginales.
Ropa cómoda de fibras no sintéticas
Elige prendas frescas y cómodas, de preferencia de fibras como algodón que se adapten a tu estilo de vida. La ropa ligera y transpirable puede hacer una gran diferencia en la comodidad durante el verano.
Con estas recomendaciones, Essity materializa su compromiso de hacer de la salud y la higiene una prioridad en todo momento.
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