Ola de calor: Ten en cuenta estos consejos durante este verano para no poner en riesgo tu salud

En todo el país se registrarán niveles de radiación ultravioleta con valores considerados entre Alto y Extremadamente Alto.

Ten en cuenta estos consejos para cuidar tu salud en esta temporada de verano.

Fecha de publicación: 24/01/2023 – 10:24

Inició el verano y con ellos los días de alta radiación solar. Si bien los baños de sol son saludables, exponernos por largas horas puede poner en riesgo nuestra salud.

En todo el país, según el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi), se registrarán niveles de radiación ultravioleta con valores considerados entre Alto y Extremadamente Alto, siendo fundamental la protección frente a posibles olas de calor durante esta temporada.

Por ello, los especialistas de la Liga Contra el Cáncer brindan 6 recomendaciones a tener en cuenta durante este verano para no poner en riesgo tu salud y tu piel:

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Por ese motivo, es importante estar alerta ante cualquier cambio en nuestra piel para detectar a tiempo esta enfermedad. Los especialistas de la Liga Contra el Cáncer dan a conocer los signos, síntomas y factores de riesgo para prevenir el cáncer de piel:

Signos y síntomas

Se tiene conocimiento que el cáncer de piel se manifiesta principalmente en las zonas de la piel más expuestas al sol como el cuero cabelludo, el rostro, los labios, las orejas, el cuello, el pecho, los brazos y las manos, y, en el caso de las mujeres, las piernas. Sin embargo, también puede formarse en áreas que rara vez están expuestas al sol, como son: las palmas de las manos, plantas de los pies, debajo de las uñas de las manos o de los pies y los genitales. Entre sus signos y síntomas más comunes son:

Factores de riesgo

Según los especialistas, es importante tener en cuenta que cualquier persona puede tener cáncer de piel, pero hay quienes tienen mayor riesgo de padecerla. Aquí te señalamos los factores de más riesgo.

En el marco de su campaña nacional “Sin protección, el sol lo daña todo”, la Liga Contra el Cáncer viene realizando despistajes clínicos en sus centros detectores ubicados en Pueblo Libre (Av. Brasil 2746) y Cercado de Lima (Av. Nicolás de Piérola 727).

Atenderán en los horarios de lunes a viernes de 8:00 a. m. a 5:00 p. m. y sábados de 8:00 a. m. a 11:00 a. m. Para agendar una cita puedes ingresar a la web www.sinproteccionellsolodanatodo.com o llamar a la central telefónica (01)204-0404. Además, la institución realizará despistajes y ferias educativas de manera gratuita en Ica, Arequipa, Piura y Cusco.

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