¿Practicas el running? Aquí te contamos algunos de sus beneficios para que empieces a correr

Un reciente estudio global llevado a cabo por adidas mostró que esta práctica propicia una transformación positiva y mejora el bienestar físico y mental en las comunidades.

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Fecha de publicación: 02/02/2021 – 5:18

El running es la práctica de salir a correr, considerada como una de las mejores maneras que se tienen para mantenerse en forma y es, por su facilidad, una de las más populares. Sin embargo, muchos no conocen los beneficios que el running puede lograr en las personas que lo practican.

Al respecto, un reciente estudio global llevado a cabo por adidas mostró que esta práctica propicia una transformación positiva y mejora el bienestar físico y mental en las comunidades.

El estudio se basó en una encuesta a diversos corredores a nivel global, y los datos recolectados demuestran los beneficios que esta práctica llega a significar, incluso durante los tiempos de pandemia que se viven actualmente.

MIRA: ¿Qué ocurre en nuestro cuerpo cuando salimos a correr?

“Siempre hemos creído que el deporte tiene el poder de transformar vidas. En un momento en el que todas las ciudades del mundo se vieron fuertemente afectadas por la pandemia del COVID-19, el running fue una constante que mantuvo a las ciudades y comunidades en movimiento”, declaró Alberto Uncini Manganelli, director general y vicepresidente senior de adidas Running.

Estos son algunos datos recolectados en la encuesta:

EL CALZADO

Sin embargo, los beneficios de correr tienen que ir de la mano de un buen calzado, que sea cómodo y ligero a fin de no representar una molestia potencialmente perjudicial para la salud ni genere ninguna lesión que pueda perjudicar nuestro andar.

Los factores de amortiguación, sujeción al pie, respiración y comodidad son clave a la hora de elegir el calzado idóneo para el running. Por tal razón es importante tener esos factores en cuenta al momento de elegir qué nos vamos a poner para salir a correr.

MIRA: Running: 87% de las personas corren por transformación y mejoramiento personal

En esa línea, adidas presentó sus nuevas Ultraboost 21, la última generación de zapatillas de la franquicia de running más exitosa de la historia de la marca que trae un diseño audaz combinado con lo último en tecnología de alto rendimiento.

Las adidas Ultraboost 21 cuentan como principal innovación el rediseño de su sistema de torsión. Según afirma la compañía, el nuevo adidas LEP (Linear Energy Push) proporciona un aumento del 15% en la rigidez de flexión del antepié para una zancada más reactiva. Además, ofrece un 6% más de material Boost que su versión anterior, proporcionando a los corredores un mayor retorno de energía y comodidad en cada paso.

Estas zapatillas estarán a la venta en nuestro país a partís del 4 de febrero, para quienes estén interesados.

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