No bebe alcohol y abandonó el cigarrillo. A ello se suma una buena rutina de yoga.
No bebe alcohol y abandonó el cigarrillo. A ello se suma una buena rutina de yoga.

Redacción PERÚ21

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luce saludable, elegante y bella. ¿Cómo lo ha logrado? A los 43 años, ella tiene una dieta que compartió con los lectores de Cosmopolitan.

-Nada de lácteos ni azúcar.-No comer gluten.-Consume mucha fruta y verduras, y proteínas con un alto valor energético de animales de granja. -Bebe mucha agua.-Rara vez bebe alcohol.-Hace dos años dejó de fumar.

Y algo más

-Practica el Bikram Yoga (práctica de yoga a alta temperatura). Penélope asegura que gracias a ello sus energías "están por las nubes… Es como magia, pero tienes que ganarte esa magia".

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