¿Qué es el bienestar integral en el trabajo y cuál es su impacto en las empresas?

El bienestar integral en el trabajo se refiere a la promoción y el mantenimiento de un estado saludable y equilibrado tanto física como mentalmente para los empleados en su entorno laboral. Esto no solo beneficia a los empleados, sino que también puede aumentar la productividad, la satisfacción laboral y reducir el ausentismo y el estrés laboral.

En ese sentido, conversamos con Edyta Kurek, vicepresidente global de rutina de negocios de belleza de Oriflame, quien nos brindó más detalles y consejos para mejorar el ambiente laboral y estimular, precisamente, el bienestar integral en el trabajo.

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“Cuando hablamos de “bienestar” pensamos en elementos como dormir bien, tener tiempo de relajo y sentirse bien con uno mismo, se trata de sentirse bien, verse bien, sentirnos saludables, tener relaciones sanas con otras personas. La parte relacional es la más importante en estos días. Es muy importante porque cualquier empleador quiere trabajadores efectivos, quiere personas que sean felices, motivados y en buen estado”, señala Kurek.

El bienestar integral en el trabajo es un enfoque holístico que busca abordar diferentes aspectos de la vida laboral de los empleados. Cada organización puede adaptar las prácticas y políticas según sus necesidades y recursos disponibles.

“Lo esencial es desarrollar un buen ambiente laboral para los trabajadores brindándoles acceso a la información y conocimiento sobre una vida saludable. Considero que se trata de salud y emociones; y las emociones se crean a partir de cómo nos relacionamos con las personas que nos rodean”, asegura Kurek.

“Por ello, es importante poder tener en cuenta que el liderazgo este basado en tener buenas relaciones, lo cual significa mostrar respeto por los demás y brindar espacios de crecimiento. Es genial llegar a la oficina y pasar el tiempo en un ambiente donde sientes que hay personas que te apoyan”, agrega.

Ambiente laboral saludable

Este es un punto importante, pues un entorno de trabajo saludable y seguro es fundamental para el bienestar integral. Esto implica tener instalaciones seguras, ergonómicas y limpias, así como promover prácticas de seguridad en el lugar de trabajo.

“Tenemos otras áreas como el lugar donde trabajas, que se refiere a como está acondicionado tu área de trabajo u espacio, las características de las mesas, las sillas, el ambiente de trabajo, son condiciones que los colaboradores deberían disfrutar”, señala la experta.

Otro punto a tener en cuenta es la buena nutrición, algo que puede impulsarse desde los centros laborales, así como fomentar la actividad física. Esto puede incluir la promoción de pausas activas, la creación de espacios para hacer ejercicio y la disponibilidad de opciones de comida saludable en las instalaciones.

“Mi mensaje sería llevar una vida saludable, buena nutrición, relación social y relajación. Si fuéramos capaces de mandar el mensaje de por lo menos comiendo una vez al día vegetales te va a ayudar a la digestión y la digestión es la base de la salud, yo lo consideraría un éxito”, señala en este aspecto.

El bienestar integral laboral tiene un impacto significativo tanto en los empleados como en las organizaciones, señala finalmente Kurek: “Productividad, creo que ese es el principal impacto, además de la productividad, la comodidad y lealtad del empleado con la empresa”.

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