Correr aporte grandes beneficios para la salud. No solo ayuda a bajar de peso, sino también mejora en la salud del corazón y aporta tranquilidad y armonía a la mente.
Para la próxima carrera de adidas participarán un gran número de corredores, desde aquellos comenzando su primera corrida hasta los atletas profesionales.
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En el marco de las próximas competencias de running a celebrarse en la capital; el Dr. Leonel Lozano, especialista en Medicina del Deporte del Centro de Medicina Física y Rehabilitación Integral Chacarilla, comparte las siguientes recomendaciones a todas las personas que estén iniciando este increíble deporte:
Finalmente, el especialista señala que, en el caso de incomodidad, el corredor debe acudir con un especialista para averiguar el origen y tratarlo antes de que pueda agravarse.
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