2023-9-23
“La tendencia de hacer actividad física y deporte está en auge y es el momento perfecto para educar, promocionar y conectar con el público en gen...
Opinión2023-7-13
Muchas personas aún siguen creyendo que es posible perder grasa de manera localizada.
Vida2023-5-23
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, los adultos mayores de 65 años necesitan al menos 150 minutos de actividad fís...
Salud2023-5-12
El yoga, la natación y las caminatas son las actividades físicas más recomendadas durante el embarazo.
Salud2023-5-11
Con el equipamiento ideal podrás sacarle el máximo provecho a la carrera.
Salud2023-4-19
La cadena de gimnasios, Smart Fit, reveló cómo los ejercicios mejoran el funcionamiento del organismo.
Salud2023-2-22
Una encuesta reveló que uno de cada 10 estadounidenses piensa que una dieta de comida rápida es saludable para el corazón.
Salud2023-2-9
La cadena de gimnasios Smart Fit comparte los beneficios de entrenar en la mañana y en la noche, con el fin de que puedas escoger el mejor moment...
Salud2023-1-27
Ingerir suficiente agua y reducir la intensidad del entrenamiento ayudará a combatir un posible golpe de calor originado por altas temperaturas.
Salud2023-1-18
La temporada de verano anima a muchas personas a comenzar a entrenar, esto debido a que en esta época muchos asisten a las playas o piscinas para...
Vida2023-1-10
Si asumir nuevas metas se siente fuera de nuestro alcance, también puede ser positivo para nuestro bienestar establecer el objetivo de mantener l...
Salud2022-12-22
Netflix sería la primera plataforma de streaming en invertir en el mundo del fitness.
Cheka2022-12-21
Accesorios deportivos e implementos para practicar yoga son excelentes obsequios para mantener sanos el cuerpo y la mente.
Salud2022-12-17
Respuestas dadas por bacterias en nuestro cuerpo podrían explicar por qué algunos tienden a preferir el deporte.
Ciencia2022-12-15
La cadena de gimnasios Smart Fit brinda algunos tips para mantener los buenos hábitos durante las fiestas de navidad y año nuevo.
Salud2022-12-14
El especialista en medicina del deporte recomienda calentar entre 10 y 20 minutos, dependiendo del ejercicio a practicar, para evitar futuras les...
Salud2022-11-8
Si subió varios kilos durante la emergencia sanitaria y no hizo ninguna actividad física antes de ir al gimnasio visite al cardiólogo. Cada vez m...
Salud2022-10-21
Se debe mantener una buena combinación de ejercicios que desarrollen el músculo y una buena alimentación.
Salud2022-10-10
Es recomendable que los adultos entre 18 y 64 años realicen ejercicio aeróbico moderado por lo menos, 150 minutos semanales, indica experta.
Salud2022-10-4
Se estima que para el 2050 una de cada seis personas exceda los 65 años.
Salud2022-9-20
De acuerdo con cifras de Mercado Libre, los usuarios suelen invertir un promedio de S/189 en equipamiento deportivo.
Salud2022-9-14
El ejercicio regular ayuda a reducir el riesgo de enfermedad del corazón y nos permite mejorar la calidad de vida.
Salud2022-8-31
Especialistas de ROK, tienda especializada en máquinas y artículos deportivos, detallan cuáles son los dispositivos más innovadores para realizar...
Tecnología2022-8-17
Para alcanzar el éxito hay que mentalizarse, dejar de lado las viejas prácticas y enfocarse en los nuevos hábitos que beneficiarán tu salud.
Salud2022-8-3
El peruano ha destinado más tiempo a hacer ejercicio en el último año; y las compras de ropa deportiva a través de plataformas online representar...
Salud2022-7-23
Este evento deportivo es el más importante en el mundo del ciclismo. Esta edición dura 24 días y los equipos participantes recorrerán 3.349 km.
Deportes2022-6-22
Hacer ejercicio, comer saludablemente e hidratarse es clave para la salud. La OMS recomienda consumir de 2 a 3 litros al día.
Salud2022-6-8
El running no es solo la excusa para ponerse las zapatillas llamativas. Es un deporte que le aporta muchísimos beneficios a la salud, tanto físic...
Salud2022-5-13
En el nuevo formato gratuito de clases grupales al aire libre, Smart Truck, todos los peruanos podrán ejercitarse los fines de semana de invierno...
Cheka2021-11-12
Conoce estas recomendaciones para que las personas con diabetes puedan mantener un estilo de vida más saludable.
Salud2021-1-29
Según fuentes del Ministerio de Salud, durante el próximo confinamiento estará permitido correr, trotar y caminar siguiendo las medidas.
Perú2015-8-5
El rapero contó que “se convirtió en un hámster” y dejó las drogas para hacer ejercicio.
Espectáculos2013-8-13
Cantante colombiana revela sus secretos para recuperar su esbelta figura tras su primer embarazo.
Espectáculos2013-8-1
¿Te gustaría ponerse en forma? ¿Cuentas con un teléfono inteligente? Te presentamos cinco ‘apps’ para ejercitarte y comer saludablemente.
Vida2013-8-1
¿Le gustaría ponerse en forma? ¿Cuenta con un teléfono inteligente? Le presentamos cinco ‘apps’ para ejercitarse y comer saludablemente.
Opinión2013-7-25
La actividad física puede ser un remedio para combatir este mal. Conoce más al respecto.
Vida2013-7-25
La actividad física puede ser un remedio para combatir la fatiga. Sepa más al respecto.
OpiniónLlamado ‘prancercise’ e inventado por Joanna Rohrback, este entrenamiento está ganando adeptos en los EEUU. Un video que muestra cómo realizarlo ...
2013-5-17
2013-5-9
¿Cómo lograr que luzcan firmes? Te presentamos algunas pautas para empezar a trabajar.
Vida2013-5-9
BIENESTAR. ¿Cómo lograr unos abdominales firmes? Le presentamos algunas pautas para empezar a trabajar.
Opinión2013-4-7
Pese a sus 69 años de edad, el rockero dice que se ejercita para cumplir un buen papel en la gira de The Rolling Stones.
Opinión2013-3-31
Al igual que las personas, los animales también pueden padecer de artritis, perdida de la visión, la audición y los dientes. Conoce cómo poder ay...
Vida2013-1-24
Esta es una actividad que casi todos pueden realizar y, además, una gran forma de empezar a ejercitarse. Aquí le damos cinco razones para convenc...
Vida2013-1-24
BIENESTAR. Caminar es una actividad que casi todos pueden realizar y, además, una gran forma de empezar a ejercitarse. Aquí le damos cinco razone...
Opinión2013-1-20
Caminar y correr son los ejercicios adecuados para su perro. Dependiendo de las características de su mascota, es recomendable que haga unos 30 m...
Opinión2012-11-19
La del tipo II es una enfermedad que puede evitarse. Conoce estos consejos básicos para mantenerla bien lejos.
Vida2012-11-19
SALUD. La diabetes tipo II es una enfermedad que puede evitarse. Conozca estos consejos básicos para mantenerla bien lejos.
Voces