Navidad 2018. (Getty Images)
Navidad 2018. (Getty Images)

La es una de las fiestas más esperadas del año. En este día, muchas familias suelen cometer algunos excesos de alimentación combinando carbohidratos, azúcares, e incluso bebidas alcohólicas.

Saby Mauricio, presidenta del Colegio de Nutricionistas del Perú, nos  brinda  consejos para evitar subir de peso. ¡Toma nota de todos los tips!

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