¡Cuida tu salud mental con estos consejos! [PODCAST]

Voz21 : La psicóloga Yenny Lloret de Fernández, especialista en trauma del Centro de Psicoterapia Psicoanalítica de Lima nos brinda consejos para mantenernos saludables mentalmente.

Salud21

(Getty Images)

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Redacción PERÚ21
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A lo largo de la vida se presentan diferentes dificultades que debemos afrontar. Una persona mentalmente  saludable podrá superar los conflictos cotidianos "de manera estable, sin caer en depresiones, angustias o ansiedad", señaló la psicóloga Yenny Lloret de Fernández, especialista en trauma del Centro de Psicoterapia Psicoanalítica de Lima.

¿Qué factores pueden perjudicar nuestra salud mental? Y ¿Qué debemos hacer para mantenernos saludables mentalmente? Nos responderá la especialista en la nueva edición de Salud21.

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