De acuerdo con Iván Gutiérrez, cirujano vascular de Flebocenter, el verano es un elemento perjudicial para las personas con várices. Esto se debe a que el efecto vasodilatador del calor ocasiona problemas circulatorios como calambres, hinchazón, entre otros. ¿Qué hacer para evitar esto? El especialista recomienda que las piernas no se expongan demasiado tiempo al sol. Tampoco es saludable mantenerse mucho tiempo de pie o sentada. Al contrario, muévase constantemente. Otro consejo: hágase masajes, de preferencia aquellos que van desde el pie hacia el muslo (puede usar alguna crema con aloe vera para mejores resultados). Finalmente, siga una dieta baja en sal y grasas.