La sexóloga y especialista en parejas Alexandra Rampolla nos da algunos tips para olvidar al exenamorad@.
LLORA Y PATALEAPermítete que fluya ese sentimiento de tristeza y rabia. Conversa con tus amigos y, si quieres llorar, hazlo, pero ponte límites de tiempo.
CONTRÓLATETen fuerza de voluntad y evita pensar en tu 'ex'. Trata de distraerte y ocupar tu mente en otras cosas.
OLVIDA EL PASADODesaparece todos los objetos que te lo recuerden. Si quieres, quémalos o bótalos, pero no los guardes.
BÓRRALO DE TU VIDASi lo tienes como amigo en Facebook, elimínalo. No mantengas contacto con tu 'ex' y, sobre todo, nunca lo vuelvas a llamar.