Cuando una relación de pareja llega a su fin, nuestra paz interior se ve interrumpida por el vacío y las dudas. Para ello necesitas tener actitud, mucha voluntad y ganas de que las cosas cambien.
SIN RECUERDOSAunque no es necesario romper sus fotos y cartas, sí debes borrar todo aquello que esté a la vista. Guarda lo que te recuerde a él o a ella para evitar la tentación de verlo u olerlo.
DISTRÁETEComo nuestra mente siempre está trabajando, si le das mucho tiempo, puede llevarte hacia imágenes y sensaciones poco agradables. Por eso debes mantenerte ocupad@.
NO L@ CONTACTESEstá terminantemente prohibido cualquier modo de contactarte con tu expareja. Debes, de manera urgente, borrarte del mapa, y asegúrate de que él o ella también lo haga.