¿Qué es alimentarse?
¿Qué es alimentarse?

Redacción PERÚ21

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Talia Schvartzman email@taliaschvartzman.com

Estamos equivocados cuando pensamos que alimentación es sinónimo de dieta. También estamos equivocados cuando creemos que nuestro cuerpo es un mero envase al que se le puede dar cualquier cosa de comer como si fuera cualquier depósito. Es más, pretendemos que el cuerpo, ese que está por algún lado, debe funcionar bien, más le vale. Si tratamos de ver hacia adentro de nuestro cuerpo y de valorar las maravillosas funciones de cada uno de nuestros órganos, la alimentación tendría un nuevo significado. Creo que debemos respetar y agradecer a nuestro cuerpo, a cada órgano, por la perfecta labor que realizan, como se hace en las sabias prácticas holísticas y orientales.

Esto no quiere decir que necesariamente debamos tener una alimentación "perfecta". Significa, más bien, aprender a comer. Alimentar es dar, dar nutrientes, dar energía. Es provocar un estado de ánimo. En lugar de dar por hecho la salud, habría que retribuirle al cuerpo con alimentos saludables.