Teletrabajo: Consejos básicos para evitar el dolor de espalda
Teletrabajo: Consejos básicos para evitar el dolor de espalda

Para evitar los dolores de espalda se recomienda a la hora de dormir evitar la posición fetal y otras en donde la columna se encurve . Asimismo, lo ideal es que se duerma de costado y mirando hacia arriba o abajo.

  • 11 de febrero de 2021 10:50 p.m.
  • Duración: 02:07