Esta nueva modalidad de trabajo ha hecho que los músculos de las personas  se sobrecarguen, produciendo intensos dolores de espalda. Por tal motivo, te brindaremos algunos consejos básicos para evitar estos dolores ya que el principal problema de esta dolencia es la mala postura.
Esta nueva modalidad de trabajo ha hecho que los músculos de las personas  se sobrecarguen, produciendo intensos dolores de espalda. Por tal motivo, te brindaremos algunos consejos básicos para evitar estos dolores ya que el principal problema de esta dolencia es la mala postura.

Para evitar los dolores de espalda se recomienda a la hora de dormir evitar la posición fetal y otras en donde la columna se encurve . Asimismo, lo ideal es que se duerma de costado y mirando hacia arriba o abajo.

  • 11 de febrero de 2021 10:50 p.m.
  • Duración: 02:07