Entrenando en casa: Rutina de cuerpo completo utilizando una silla
Trabajar en casa horas de horas delante de la computadora o laptop es un oficio duro. Con el tiempo y en medio de la cuarentena, el sedentarismo se convierte en rutina. Es por eso que ‘Entrenando en Casa’ es un espacio donde se enseñarán rutinas de entrenamiento funcional con métodos prácticos y sin necesidad de muchos implementos, ni máquinas sofisticadas. Eres tú y tu cuerpo.
- Redacción PERÚ21
- 20 de mayo de 2020, 03:42 p.m.
- Duración: 03:00