El verano es una estación en la que provoca comer de más. Hay quienes incluso en esta temporada toman vacaciones, por lo que se permiten comer helados, tortas, bebidas azucaradas frías, una pizza por la noche, y quizás hasta una que otra bebida alcohólica.
Al terminar el verano, nos damos cuenta que la ropa del año pasado no nos queda. Entonces, nos preguntamos ¿Qué hacer? ¿Cómo perder peso? ¿Cuál es la mejor dieta sin tener que morir de hambre?
[Magdyel Ugaz perdió peso y se mantiene en forma con esta dieta]
La decana Nacional del Colegio de Nutricionistas del Perú, Saby Mauricio Alza, nos brinda 6 tips para iniciar una dieta saludable:
Para aquellos que les sucede lo contrario, la nutricionista Saby Mauricio nos deja algunas buenas ideas:
A propósito del temblor que se sintió hoy en Loreto ➤ https://t.co/dVb17KiYn0¿Qué es lo que debe tener tu mochila de emergencia? pic.twitter.com/mI2eSZhbxh— Diario Perú21 (@peru21noticias) 18 de abril de 2017