Claudia Tassara nos habla sobre: ¿Qué es la culpa y cómo afrontarla?

Claudia Tassara Psicoterapeuta & Neuroeducadora, todas las semanas nos presenta su videocolumna Salud Emocional. En esta nueva edición nos brinda información sobre la culpa y cómo podemos afrontarla ya sea en la relación de pareja, en la vida o cómo padres.

Son muchas las situaciones que pueden generar culpa afirma la psicoterapeuta Claudia Tassara: “nos sentimos culpables por no ser buenos padres, buenos hijos, buenos esposos, buenos amigos”, en la nueva edición de su videocolumna Salud Emocional de Perú21TV.

Para Tassara la culpa puede llegar a “torturarnos por no haber cumplido las metas que nos fijamos”.

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Lo primero que debemos hacer para poder afrontar la culpa, según Tassara es detectarla: “probablemente seas capaz de hacerlo tú mismo utilizando la introspección, pero también es probable que necesites ayuda profesional para ello”.

Recuerda que todos los sábados a las 5 de la tarde, Claudia Tassara, psicoterapeuta y neuroeducadora nos traerá consejos para llevar una salud mental sana y feliz.

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