Psicólogo (Foto:Pixabay)
Psicólogo (Foto:Pixabay)

Todos necesitamos recurrir a ayuda cuando estamos vulnerables., , o coaches, el nombre ha variado pero el propósito siempre es igual: ayudarnos salir de nuestro . Pero es necesario saber cuando los consejos del terapeuta son genuinos o pueden caer en el campo de la “pseudociencia”, que no siempre da los mejores resultados.

Para obtener un buen psicólogo es necesario desde el principio separar la terapia cognitivo-conductual de pseudociencias como la hipnosis o el psicoanálisis. La terapia cognitivo, a diferencia de los otros “estudios” de la mente, ha tenido mayor resultados clínicamente probados. Siempre también es aconsejable ver si el psicólogo es diplomado; y averiguar sobre el centro de estudios de donde obtuvo su diploma.

También se debe tener en cuenta el nivel de confidencialidad que se debe tener entre el psicólogo y el paciente. Nunca debería estar hablando de los problemas del paciente con otra persona, aun si fueran familia del paciente. La confianza y el consentimiento son elementos claves en una buena relación con un psicólogo.

MIRA: Salud mental: ¿Cuál es la importancia de los psicólogos en nuestra sociedad?

También es necesario ignorar terapeutas que hablen de temas espirituales, o recurran al usar de fármacos. Por ley, los psicólogos no pueden recetar ningún tipo de medicina (eso recae en el trabajo del psiquiatra). Y los temas espirituales llegan a conectar los problemas diarios con ideas místicas que van más allá de lo estudiado y aprobado por la ciencia.

Con estos pequeños datos, el paciente podrá diferenciar entre el auténtico terapeuta y el falso.

Debe haber confidencialidad entre el paciente y el psicólogo.
Debe haber confidencialidad entre el paciente y el psicólogo.

VIDEO RECOMENDADO

Aníbal Torres OFENDE a la IGLESIA y a los APUS
00:50 Conversamos con el exjefe del Comando Conjunto de las Fuerzas Armadas, César Astudillo, a un año más de la exitosa operación Chavín de Huántar. 15:50 Conferencia Episcopal Peruana emite fuerte pronunciamiento ante crisis política y social. 16:05 Sobre este tema conversamos con el padre Omar Sánchez de la Diócesis de Lurín. Primer Ministro fue desairado en la SELVA CENTRAL. Dirigentes de Comunidades Indígenas se retiraron en pleno discurso del premier. 28:10 Conversamos con Ricardo Ladera, Presidente de la sociedad civil de Madre de Dios. Además, Contraloría detecta que Hugo Chávez y otros exgerentes de Petroperú favorecieron a Abudayeh en el caso de biodiésel. Paro "agrario" se cocinó con respaldo de las autoridades del gobierno. 36:00 Habla el exjefe de la Dircote, José Baella: "Hay una estrategia en marcha".