¡Atentos! 8 recomendaciones para cuidar la salud durante la misa del papa Francisco

Ante la próxima llegada del papa Francisco al Perú, millones de feligreses esperan verlo aunque sea por algunos segundos, acudiendo a los lugares donde el Sumo Pontífice se hará presente para poder recibir su bendición.

Sin embargo, muchos debido al apuro y emoción, muchos tienden a descuidarse y dejan de lado las medidas de protección para cuidar su salud, exponiéndose a graves lesiones en la piel, enrojecimiento por quemaduras solares, golpes de calor, deshidratación, entre otros síntoma por sobreexposición al sol y a la radiación ultravioleta.

Damary Milla, Directora General de Operaciones de la Liga Contra el Cáncer, señala que según reportes del clima, se proyecta que durante los días que visitará el Papa nuestro país, Lima y Trujillo presentarán un nivel de radiación 14, mientras que en Puerto Maldonado será de 15, considerado en ambos casos extremadamente alto y perjudiciales para la salud.

Por ello, hizo un llamado a todos los peruanos a tomar conciencia y a que adopten medidas necesarias para protegerse y evitar enfermedades tan agresivas como el cáncer de piel.

Por ello, a fin de preservar la buena salud, la Liga Contra el Cáncer brinda 8 recomendaciones claves que todos deben de seguir al detalle para proteger su salud mientras acompañan al Santo Padre en su recorrido. 

DURANTE EL RECORRIDO DEL PAPA

1. USE SOMBREROS DE ALA ANCHA
Recuerde usar sombreros, sobre todo si seguirás el recorrido durante el día, estos deben ser de preferencia de ala ancha, si son gorras con viseras deben de ser amplias para dar sombra al rostro y a la nuca.

2. APLICA BLOQUEADOR
Lo más importante es no salir de casa sin aplicarse bloqueador solar de manera obligatoria, protegiendo sobre todo en el rostro, el cuello, los brazos, las piernas, y todas las zonas del cuerpo que estarán expuestas a los rayos UV. Vuelva a aplicarlo cada dos horas en las zonas expuestas, y se recomienda que se aplique nuevamente el bloqueador si nota que transpira mucho ya que esto puede hacer que se desvanezca.

3. USE LENTES CON PROTECCIÓN UV
Protegete los ojos es otro de los puntos primordiales, para ello se recomienda usar gafas de sol con protección UV mayor de 400 UV, de esta manera se puede prevenir severos daños como quemaduras en las córneas, cáncer a los párpados y cataratas en el caso de los adultos mayores.

4. TOMA LÍQUIDOS
Durante el recorrido es importante llevar abundante agua para evitar la deshidratación y contrarrestar el calor. Otra buena opción es llevar alimentos con alto contenido de agua y que sean fáciles de transportar.

5. VISTE DE COLORES CLAROS
Respecto a la vestimenta, es recomendable usar ropa con manga larga y de preferencia con colores claros ya que protegen más del sol. Usar la ropa muy holgada para evitar insolación, es otra opción de esta manera evitaremos estar sofocados.

6. USE SOMBRILLAS
Las sombrillas son totalmente recomendables para protegernos de la luz del sol en todo momento. Estas deben tener colores intermedios para no concentrar demasiado el calor.

7. NO ASISTA CON MENORES
Se recomienda no asistir con niños menores de 10 años, embarazadas o adultos mayores de 70 años, pues ante la gran movilización podrían ser víctimas de accidentes.

DESPUÉS DE LA VISITA DEL PAPA
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8. Después de la misa y debido a la intensa sobre exposición a los rayos UV, se recomienda a la población a realizarse un chequeo preventivo que permita identificar alguna mancha o lunar sospechoso.