¿Sabías que lavarte la manos puede salvarte de terribles enfermedades? Cada 15 de octubre se recuerda el Día Mundial del Lavado de Manos y, por este día, te compartimos algunos beneficios que trae el correcto aseo de tus manos.
¿Qué enfermedades terribles puedes evitar con solo lavarte las manos? El seguro social EsSalud indica que lavarte las manos evita infecciones respiratorias, gastrointestinales, dérmicas, oculares, parasitosis, entre otras patologías.
Pero, ¿por qué es tan importante lavarse las manos? Edwin Neciosup, médico epidemiólogo de EsSalud, afirma que las manos son la principal fuente de contacto que tenemos con nuestro medio.
“Diariamente tocamos objetos con las manos, y muchas veces estos se convierten en transmisores de todo tipo de gérmenes y bacterias a nuestro organismo, lo cual constituye un riesgo en la salud”, sostiene.
¿En dónde es más frecuente encontrar gérmenes? Neciosup indica que los podemos encontrar en los buses de transporte público, gimnasios, baños públicos; pero también en los hogares (lavadero, inodoro, tablas de picar, aparatos tecnológicos, juguetes, etc.).
“Se debe lavar las manos con agua y jabón durante un tiempo mínimo de 20 segundos a más, frotando las palmas y friccionando de manera enérgica los espacios interdigitales y el dorso de las manos. La persona no debe estar con anillos ni pulseras, y así evitar que los gérmenes se propaguen”, sugirió.
¿Cuántas veces al día debemos lavarnos las manos? Es elemental que el lavado de manos deba efectuarse antes y después de cada comida; luego de ir al baño o limpiar a un niño o al iniciar cualquier actividad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda lavarse las manos aproximadamente ocho veces al día.
Mira los pasos para saber cómo lavarse las manos correctamente: