Depresión en tiempos de coronavirus: ¿Cómo afecta la cuarentena y cómo ayudar a quien la padece?

Durante estos días de aislamiento a consecuencia de la pandemia de coronavirus muchos hemos experimentado cambios en nuestro estado de ánimo que han afectado la manera en la que sobrellevamos el proceso de de confinamento.

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Sin embargo, para las personas que padecen de un trastorno mental la situación se puede convertir en un verdadero calvario puesto que sus niveles de ansiedad y angustia se incrementan alterando los síntomas de su enfermedad y su manera de percibir esta crisis.

¿Cómo afecta la cuarentena a las personas con depresión?

Michael Kabar, director del Instituto de Neuroestimulación de Lima, explica que, durante estos días los niveles de estrés y ansiedad “han aumentado muchísimo”. Esto porque, en muchos de los casos, la preocupación por el factor económico futuro juega un papel muy importante en esta situación.

Por ello el especialista recomienda estar atentos a los síntomas de la presencia de esta enfermedad mental en las personas para actuar oportunamente y poder ayudar a quien la padece.

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Según explica, los síntomas de la depresión suelen reconocerse- en su mayoría de casos- por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración.

¿Qué hacer en estos casos?

El psiquiatra recomienda que quienes conocen su diagnóstico no descuiden su tratamiento (sea con fármacos o de terapia) y busquen ayuda de sus médicos tratantes. Adicionalmente agrega que a ello se le pueden sumar actividades con las cuales los pacientes pueden alejarse de los pensamientos negativos.

“Leer, ponerse al día con temas pendientes, llevar alguna clase online, aprender a tocar algún instrumento a través de tutoriales puede ayudar. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la depresión a unos les afecta más que a otros”, comenta.

La depresión, no obstante, puede llegar a hacerse crónica y, en su forma más grave, puede conducir al suicidio. En este caso, el doctor Kabar recomienda buscar ayuda profesional y aprovechar que durante estos días se han habilitados lineas de salud mental.

“Si es algo que no está mejorando sino que está empeorando necesita ayuda”, explica.

Si identificas alguno de estos indicadores en ti o en alguno de tus familiares lo ideal es recurrir a la atención clínica, para ello el Instituto de Neuroestimulación de Lima ha puesto a sus profesionales a disposición de quienes padecen algún tipo de enfermedad mental.

Si quieres comunicarte con algún especialista puedes llamar al 620 9000 o escribir al Facebook de esta institución.

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