La resiliencia, clave para afrontar las dificultades de la vida

"¿Por qué, ante vivencias muy dolorosas o traumáticas, las personas tienen desarrollos emocionales tan distintos?", se pregunta la psicóloga Roxana Dubreuil, autora de Más allá del dolor: hacia una comprensión dinámica de la resiliencia.

Según la especialista, la resiliencia consiste en la capacidad del ser humano para superar las experiencias difíciles y llevar una vida buena. "Victor Frankl, psiquiatra que sobrevivió al Holocausto, consideraba que la persona puede adoptar una actitud ante las atrocidades de la vida. No estoy de acuerdo totalmente. Creo que, además de la decisión, el ser humano necesita recursos: factores innatos, vínculos sólidos con la familia, los amigos, la comunidad, etcétera", sostiene.

Dubreuil también afirma que vivir un trauma no significa estar condenado a tener una pobre vida emocional para siempre. "La persona puede superar lo malo, pero debe ser consciente de que va a cambiar. Lo ideal es que sea para bien". Lectura recomendable.