La Navidad es una de las fiestas más esperadas del año. En este día, muchas familias suelen cometer algunos excesos de alimentación combinando carbohidratos, azúcares, e incluso bebidas alcohólicas.
Saby Mauricio, presidenta del Colegio de Nutricionistas del Perú, nos brinda consejos para evitar subir de peso. ¡Toma nota de todos los tips!
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