• Últimas Noticias
  • Política
  • Videos
  • Perú
  • Lima
  • Economía
  • Videojuegos
Logo de peru21
Vida: ¿Cómo iniciar la correcta alimentación de tu bebé? | PERU21Vida: ¿Cómo iniciar la correcta alimentación de tu bebé? | PERU21
TEMAS:
  • Lo último
  • Coronavirus Perú
  • Bicentenario del Perú
  • Vacuna COVID-19
  • Francisco Sagasti
  • AFP
Vida

¿Cómo iniciar la correcta alimentación de tu bebé?

Dale de comer alimentos que le den fuerza y energía, como el camote y la papa.

La buena alimentación del bebé es importante para contribuir en el desarrollo de su organismo. (Foto: Difusión)
La buena alimentación del bebé es importante para contribuir en el desarrollo de su organismo. (Foto: Difusión)
Editorial Perú21
Actualizado el 11/08/2018 04:03 p.m.

El inicio de la alimentación complementaria es fundamental para contribuir con el desarrollo del organismo del bebé, acompañado de la lactancia materna hasta los dos años.

En esta etapa muchas madres primerizas presentan dudas respecto a qué alimentos son los correctos, la porción adecuada o qué nutrientes ofrecerle, y tantas interrogantes más.

La nutricionista Carolina Castrillón, de la marca Thomas, nos recomienda llevar un control personal para cada bebé y nos brinda consejos sobre cómo hacerlo. 

 1. Los carbohidratos dan fuerza y energía,  dale un tubérculo (camote o papa) antes de empezar con los cereales como el arroz o la avena. 

2. En el caso de las verduras, aliméntalo con zanahorias, arvejas, zapallo y calabaza. Además de frutas como plátano de isla machacado, puré de manzana o pera. 

3. Otro elemento nutricional muy importante es la proteína, que encontramos en el pollo, la pavita y las menudencias, el pescado se sugiere a partir de los 9 meses.

4. Sin duda, al comienzo no va a aceptar todo, prueba de a pocos sin forzar al niño. Algo que funciona bien es agregar un poco de leche materna en su papilla, así evitarás estreñimiento porque estará hidratado con la leche materna. 

5. Si tu bebé tiene 6 meses se empezará con 2 o 3 cucharadas al día de papilla, de 7 a 8 meses es aproximadamente ½ taza, y de 9 a 11 meses sería 1 taza; en esta edad se pueden dar verduras picadas.

6. Lo ideal es que coma en la hora del almuerzo o antes, porque si lo hace en la cena el niño no va digerir correctamente y tendrá problemas de digestión o estreñimiento

7. Cabe resaltar que desde los 4 meses el bebé puede empezar su primera comida, siempre y cuando el peso de su nacimiento se haya duplicado y cuando veamos que puede controlar sus movimientos como de la cabeza y cuello.

Sigue a Perú21

Google

News

Tags Relacionados:

Bebés

Nutrición

NO TE PIERDAS

Contenido de Mag.

Un hombre lleva a su perro cojo al veterinario y descubre que el can solamente lo imitaba

Un hombre lleva a su perro cojo al veterinario y descubre que el can solamente lo imitaba

“Corazón salvaje”: los ‘besos prohibidos’ de Eduardo Palomo y Edith González

“Corazón salvaje”: los ‘besos prohibidos’ de Eduardo Palomo y Edith González

ElRubius deja España y se muda a Andorra: ¿por qué los youtubers prefieren irse a este microestado?

ElRubius deja España y se muda a Andorra: ¿por qué los youtubers prefieren irse a este microestado?

Músicos tocan clásicos del rock usando a sus compañeros de banda como batería improvisada

Músicos tocan clásicos del rock usando a sus compañeros de banda como batería improvisada

Danilo Carrera y Michelle Renaud, historia de amor: cómo se conocieron y por qué terminaron

Danilo Carrera y Michelle Renaud, historia de amor: cómo se conocieron y por qué terminaron

Él es Nicolás, el hombre que le ha robado el corazón a Carmen Aub y tienen casi dos años juntos

Él es Nicolás, el hombre que le ha robado el corazón a Carmen Aub y tienen casi dos años juntos

VEA TAMBIÉN

¡Orgullo! Peruanos crean envases descartables que se degradan en 180 días [VIDEO]

¡Orgullo! Peruanos crean envases descartables que se degradan en 180 días [VIDEO]

Conoce los productos que usas y dañan el medio ambiente

Conoce los productos que usas y dañan el medio ambiente

¿Buscas que tus hijos se diviertan este fin de semana? Lee esta agenda

¿Buscas que tus hijos se diviertan este fin de semana? Lee esta agenda

No solo ropa: ¿Qué otros artículos se pueden limpiar en una lavadora?

No solo ropa: ¿Qué otros artículos se pueden limpiar en una lavadora?

Panamá, el destino ideal para ir de compras

Panamá, el destino ideal para ir de compras

¿Es tu primera en el gym? Evita lesiones con estos consejos

¿Es tu primera en el gym? Evita lesiones con estos consejos

¿Tienes el cabello ondulado? Te damos 5 consejos para cuidarlo

¿Tienes el cabello ondulado? Te damos 5 consejos para cuidarlo

¡No es no! 41% de mujeres reciben fotos íntimas sin consentimiento

¡No es no! 41% de mujeres reciben fotos íntimas sin consentimiento

¿Cosa de una noche? ¿Relación estable? Quiénes son los que suelen practicar más el 'sexting'

¿Cosa de una noche? ¿Relación estable? Quiénes son los que suelen practicar más el 'sexting'

¿Qué parte del cuerpo es la más fotografiada durante el 'sexting'?

¿Qué parte del cuerpo es la más fotografiada durante el 'sexting'?
Sigue actualizado en nuestra APP
Sigue actualizado en nuestra APP
Abrir en App

Anuncios de interés

últimas noticias

Verano 2021: ¿Cómo protegernos del sol en pandemia?

Verano 2021: ¿Cómo protegernos del sol en pandemia?

Verano 2021: Conoce los síntomas de un golpe de calor

Verano 2021: Conoce los síntomas de un golpe de calor

Conoce qué alimentos consumir y cuáles evitar para mantener las defensas altas

Conoce qué alimentos consumir y cuáles evitar para mantener las defensas altas

Logo de peru21
Directora Periodística:
Cecilia Valenzuela
Diario Perú21:
Jr. Jorge Salazar Araoz. Nro. 171 Urb. Santa Catalina, La Victoria, Lima
Copyright © Peru21.pe
Grupo El Comercio - Todos los derechos reservados
Cargando siguiente...