Gripe: 17 consejos para combatirla

Prevención 1. Lavarse las manos frecuentemente, sobre todo, si se utiliza el transporte público.2. Evitar el hábito de tocarse la nariz, los ojos o la boca con las manos.3. Mantener los espacios limpios y desinfectados, y ventilarlos con frecuencia.4. No mantener contacto con otra persona que se encuentre infectada de gripe.5. Taparse la boca al estornudar o toser, preferiblemente, con un pañuelo.6. Vacunarse, sobre todo en el caso de los niños y los mayores de 65 años.

Síntomas1. Tos, fiebre, mucosidades nasales, molestia en los oídos, y dolor de cabeza y garganta.2. También podría presentarse dolor abdominal y muscular, diarrea, náuseas y vómitos.3. De empeorarse, existiría dificultad para respirar, mareos, confusión y dolor en el pecho.4. Puede complicarse produciendo neumonía viral primaria, o neumonía pandémica.

Tratamiento1. Se utilizan analgésicos para aliviar las molestias, como el paracetamol o el ibuprofeno.2. Es muy recomendable beber líquidos en abundancia, para mantenerse hidratado.3. También, lavarse las manos con frecuencia y evitar el contacto con otras personas.4. Será mejor no asistir a centros laborales o de estudios para no propagar el virus.5. Los antibióticos son indicados al producirse complicaciones por infecciones bacterianas.6. La enfermedad evolucionará naturalmente a la curación, pero es importante descansar.7. La recuperación total demorará entre tres y siete días, si no existen complicaciones.